hi,
bringt das was, wenn ich so viel esse wie ich kann? also mein Motto, hau rein was rein geht, will ja masse
aufbauen!!!
Hab mal irgendwo im forum gelesen, der körper kann nur in 3 stunden 30-40g protein verarbeiten oder so(bin
mir aber nich sicher). Also ich will damit hin aus, das ich dann den rest nich verarbeiten kann und es
im Klo landet???:
wie mit kreatin, der body kann ne bestimmte Menge aufnehmen der Rest wird ausgeschieden, darum
frage ich jetzt zum allgemeinen essen, ob das auch so ist???
Weil wenn ich was gegessen habe, dann muss ich soforts aufs klo, is aber immer so?? Ist das
Schlimm? Oder sollte ich nich so viel essen, bis nich nix mehr runterkriege oder eher weniger essen dafür öfter?
Aber ich esse eh ganzen tag, hab immer was im zwischen den zähnen.
Noch ne kleine frage zum Fleisch: Kaufe Fleisch am "12.02.08", das ablaufsdatum is am "14.02.08" und kaufe große Fleisch mengen, den rest frier ich ein. Sollte man das Fleisch noch essen, nach 1 wochen; 3 wochen; oder monate sogar?? Es is ja eingefroren? Oder Hände weg davon? Hat das irgendwelche negative Einwirkungen?
mfg