Moin Leute,
war ja jetzt lange Zeit nicht da (bestimmt 5 Monate), war lange krank, hab ne neue Freundin, das Auto war desöfteren kaputt und noch so einige kleinere Probleme hatte ich schon. Ich bin seit 4 Monaten raus ausm Train, war in der Zeit vielleicht 5 oder 6 mal. Aber ich habe irgendwie keine Lust, zudem fühle ich mich auch sehr schwach, ich bin bei den meisten Übungen um bis zu 20 % mit dem Gewicht runtergegangen. Könnt ihr mich mal motivieren...