Hallo,
woran merkt man ob man zuviel zink nimmt oder eine vergiftung hat ?
Ich bin nicht auf steroiden,nehme nur eiweiß und kre alkalyn seit 1 woche .
aber seit monaten nehme ich immer 1 tablette zink chelate 50mg pro tag
weil ich leicht pickel kriege vom eiweiß und auch so ist zink ja nicht schlecht.
Aber seit einiger zeit hab ich komische magenprobleme-fühlt sich manchen tagen
sehr leer an obwohl ich erst zuvor viel gegessen habe und immer blähungen nach dem essen.und starke
krämpfe ums herz rum habe ich,kann das von zuviel zink kommen?ist 50mg zuviel ohne roids?
weil von was anderes kann ich mir nicht erklären woher es kommt.