Hey leute!
Ich würde mal gerne eure erfahrung hören!
Wer trainiert in der regel mit 2 sätzen pro übung?
also z.b. 2 sätze flach bank 2 sätze schräg, 2 sätze fliegende.........
Ich bin mir irgendwie unschlüssig ob ich nur 2 sätze bei einer übung für effektive halten soll
und es es eurer meinung nach überhaupt von vorteil, bei gleicher anzahl gesammtsätze, mehr verschiedene übungen zu machen?
lasst euch einfach mal aus!
Könnte vllt interessant werden
Euer kautz