Hi, wenn ich Brust trainier hab ich meistens zwei tage danach muskelkater. Wenn cih aber Bizeps und Trizeps trainier dann hab ich net direkt im bizeps und trizeps einen muskelkater sondern eher am ellenbogen vorne, also an der seite vom bizeps. Ich bekomm aber net immer einen Muskelkater. Was mach ich den dann Falsch? Und beim Rücken und bei den Schultern hab ich eigendlich fast nie muskelkater. Weiss auch net wieso.
MFG Georg