lust auf schokolade...

  • wenn ich abends vor dem tv sitze,haue ich mir fast schon täglich ne packung volkornreiswaffeln mit milchschokolade rein.:D


    kann mir jemand nen guten tipp geben, was man gegen den drang nach schokolade tun kann?


    besten dank :--: .




    greets,liam

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  • Hi.
    Die Idee mit dem Shake mit Schokogeschmack ist doch mal gar nicht so schlecht. Ansonsten blein einfach eisern. Dein Wille wird siegen!!

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  • vllt auch mal die restliche ernährung überdenken!
    Wenn du zu wenig fett in deiner ernährung hast, kann es zu heisshungerattacken kommen!
    Vllt hast du auch zuu starke blutzuckerschwankungen über den tag!


    Generell aber einfach, arsch zu und durch!