Eiweß und Armino?

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  • Hallo,Eiweiß wird zu Aminosäure abgebaut.Aminossäure ist sozusagen vorverdautes Eiweiß.Der Körper kann mit zuviel auf einmal nichts anfangen.Also warte lieber ein paar Stunden bevor du dir den nächsten Shake gibst.

    Mißerfolg ist der Preis für den Erfolg!

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  • vorgespalten und zum teil isoliert +somit leichter verdaulich geht schneller ins blut
    würde generell ein 3 komp eiweiss empfehlen(ei-milch-molke)nehme selber nach dem train aminos+trinke 1 karamalz füllt schnell die glycose speicher wieder auf ....whey tuts auch




    grüsse -SKUNK-

    trainiere hart und du wirst stark-auch rückschläge bringen dich weiter
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