Hi,
wollte mal wissen, ob ich Arminosäuren auch zusammen mit Eiweiß oder Kohlenhydrate nehmen kann?
MfG milky
Hi,
wollte mal wissen, ob ich Arminosäuren auch zusammen mit Eiweiß oder Kohlenhydrate nehmen kann?
MfG milky
Hallo,Eiweiß wird zu Aminosäure abgebaut.Aminossäure ist sozusagen vorverdautes Eiweiß.Der Körper kann mit zuviel auf einmal nichts anfangen.Also warte lieber ein paar Stunden bevor du dir den nächsten Shake gibst.
vorgespalten und zum teil isoliert +somit leichter verdaulich geht schneller ins blut
würde generell ein 3 komp eiweiss empfehlen(ei-milch-molke)nehme selber nach dem train aminos+trinke 1 karamalz füllt schnell die glycose speicher wieder auf ....whey tuts auch
grüsse -SKUNK-