Wer kann mir helfen...Lege im Moment einfach nicht mehr zu...Bei 100kg (1.90) Körpergröße scheint bei mir einfach Schluß zu sein. Nehme keine Roids und will auf natürliche Weise noch so 3-5 kg zulegen. Wer kann mir helfen und mal `nen Plan zukommen lassen.
MfG Martok