UNTERARME 8

  • DarkTyr hat es auf den Punkt gebracht mit den besten Übungen. Desweiteren kann man Beineanheben am Klimmzugbarren machen wobei man sich mit den Armen anhängt. Die meisten haben nicht die Kraft auf dauer da zu hängen weil zu schwache Unterarme.

  • Schaut mal Armdrücken. Die haben eine sehr gute Unterarmmuskulatur. Larrat wiegt 100 kg und der "Mountain" 180 kg - dennoch hat Larrat die besseren Unterarme. Die These, ein Kraftsportler oder Bodybuilder habe schon automatisch gute Unterarme lässt sich nicht bestätigen.


    Ich finde die Optik besser, wenn schon die Unterarme breit sind.



    Larrats Unterarme sind der Wahnsinn?!

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  • Das ist doch der, der iwie nen 6. Finger oder so hatte, inklusive 2 Unterarmsehene usw, und die haben die dringelassen damals bei der OP. kA habs nicht richtig im Kopf.


    Larrat ist schon krass der Typ, hab mir öfter seine Videos angeguckt. Aber er meint er ist 100% natty...vom Körperbau kann man denken ja, aber die Arme....da muss schon 101%Genetik mit im Spiel sein.

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