Quadriceps:
m.vastus medialis
m.vastus intermedius
m.vastus lateralis
m.rectus femoris
BEINE vorne 16
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Zitat von "Gerd"
Hi
Ich kenne die Übung ansich so..
...die Grafik ist etwas unglücklich geraten, oder gibts dazu Wiederspruch? -
ich dachte bei den Kniebeugen darf das Knie nicht über die Füße schauen ?
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