hi leute
heute beim klimmziehen musste ich aufgrund eines stechenden schmerzes unter meinem rechten schulterblatt die übung abbrechen .. nun frage ich mich, ob es eine zerrung ist, oder sich da irgendwas eingeklemmt hat .. denn genau an dieser stelle ist es mir vor 2-3 wochen einmal passiert, jedoch war damals nach 1 stunde alles vorbei
habt ihr ne idee wie ich das herausfinden kann, ohne gleich zum arzt gehen zu müssen? und wenn er doch eingeklemmt ist, was kann ich dagegen tun? habs schon mit diversen dehnübungen usw versucht, leider erfolglos