Allgemein sportliches und Anfänger

Hier bitte alles was relativ allgemein gehalten ist, oder von Anfängern nicht zu geordnet werden kann

Artikel: effektives Fitness & Bodybuilding für Anfänger/innen - Info!

    1. Bei neuer Registrierung wird... 135

      • Lavendar
    2. Antworten
      135
      Zugriffe
      35k
      135
    3. Lavendar

    1. Ein >Neues Thema erstellen< Regeln beachten! 3

      • discover
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      5,4k
      3
    3. discover

    1. Umgang miteinander - Nachsicht & Toleranz

      • ehemaliger-83
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      466
    1. Abkürzungen und Ausdrücke im Bodybuilding für Neulinge! 50

      • Tribu
    2. Antworten
      50
      Zugriffe
      56k
      50
    3. Tribu

    1. Stoff und Krankheit 5

      • Carmen91
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      223
      5
    3. Carmen91

    1. Schienbeinkantensyndrom 16

      • Mihawk
    2. Antworten
      16
      Zugriffe
      263
      16
    3. Mihawk

    1. Fitness-Bodybuilding Discord für alle Fragen 1

      • Hammercurl
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      127
      1
    3. Hammercurl

    1. Mobility 8

      • ferdisch
    2. Antworten
      8
      Zugriffe
      214
      8
    3. ferdisch

    1. Mit Stoff anfangen 113

      • TheBigThree
    2. Antworten
      113
      Zugriffe
      3,2k
      113
    3. TheBigThree

    1. Welche Kopfhörer fürs Gym ? 18

      • Tanquer993
    2. Antworten
      18
      Zugriffe
      707
      18
    3. Tanquer993

    1. Wie zusätzlichen Armtag bei push pull leg einbauen? 14

      • Syndicate
    2. Antworten
      14
      Zugriffe
      515
      14
    3. Syndicate

    1. Schulterschmerzen bei Langhantelbankdrücken 6

      • TheAccountant
    2. Antworten
      6
      Zugriffe
      181
      6
    3. TheAccountant

    1. Bankdrücken 100KG 42

      • Ronin75
    2. Antworten
      42
      Zugriffe
      3,6k
      42
    3. Ronin75

    1. Welcher Bereich der Brust wird bei dieser Maschine hier schwerpunktmäßig trainiert? 1

      • Nojoyeuxel
    2. Antworten
      1
      Zugriffe
      88
      1
    3. Nojoyeuxel

    1. Pump „Problem“ 34

      • permabulk
    2. Antworten
      34
      Zugriffe
      849
      34
    3. permabulk

    1. Vegane Protein Pulver: Worauf achten und welche sind "gut"? 4

      • NAC
    2. Antworten
      4
      Zugriffe
      181
      4
    3. NAC

    1. Core Labs LX Pro Tabletten 2

      • MarkV
    2. Antworten
      2
      Zugriffe
      144
      2
    3. MarkV

    1. Wo bekommt ihr eure Kurzhanteln her? Welche empfehlenswert? 27

      • 90_Kg_Reis_Im_Monat
    2. Antworten
      27
      Zugriffe
      1,1k
      27
    3. 90_Kg_Reis_Im_Monat

    1. Anfänger braucht Hilfe 9

      • GorillAx
    2. Antworten
      9
      Zugriffe
      529
      9
    3. GorillAx

    1. Kreuzheben ohne Zughilfe? 52

      • Outlaws123
    2. Antworten
      52
      Zugriffe
      4k
      52
    3. Outlaws123

    1. Was tragt ihr so im Training 404

      • peterweck78
    2. Antworten
      404
      Zugriffe
      28k
      404
    3. peterweck78

    1. Jeden zweiten Tag fasten und Muskeln aufbauen? 3

      • K-K-S
    2. Antworten
      3
      Zugriffe
      277
      3
    3. K-K-S

    1. Perfektes Tanning

      • ed209
      • ed209
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      182
    1. Sublements 37

      • permabulk
    2. Antworten
      37
      Zugriffe
      1,9k
      37
    3. permabulk

    1. Blogtexter gesucht (deutsche & internationale Bodybuilding Szene)

      • Muscle_Lab_Supp
    2. Antworten
      0
      Zugriffe
      137
    1. Muskelaufbau-Phase starten oder noch Fettaufbau betreiben 12

      • Hantelbuddy
    2. Antworten
      12
      Zugriffe
      647
      12
    3. Hantelbuddy

    1. Wie Home Training splitten ? 5

      • Sikorsky
    2. Antworten
      5
      Zugriffe
      350
      5
    3. Sikorsky

Darstellung