Trainingsprinzip u. Trainingstheorie

Isolationstraining, Pyramidenprinzip, Supersätze, Negativtraining,Vorermüdung, High Intensity Training HIT , Hypertrophy-Specific Training HST, Top Traininggrundlagen und Spezialttechniken!

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      • lundgren
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      • BonusPunkt
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      • dirtmcgirt
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      • ilKoala
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      • brunner28
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