Trainingsprinzip u. Trainingstheorie

Isolationstraining, Pyramidenprinzip, Supersätze, Negativtraining,Vorermüdung, High Intensity Training HIT , Hypertrophy-Specific Training HST, Top Traininggrundlagen und Spezialttechniken!

    1. Bizepssenen Schmerz (Ellenbeuge) 7

      • TheAverageGymRat
    2. Antworten
      7
      Zugriffe
      1,8k
      7
    3. TheAverageGymRat

Darstellung