Trainingsprinzip u. Trainingstheorie

Isolationstraining, Pyramidenprinzip, Supersätze, Negativtraining,Vorermüdung, High Intensity Training HIT , Hypertrophy-Specific Training HST, Top Traininggrundlagen und Spezialttechniken!

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      • opaheinrich
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      • Don Senior
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      • Ben87
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      • ardaD
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      • PumpingKaethe
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      • tommy1985
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      • MatzeXtrem
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