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Eine Frage die sich viele Sportler stellen, meist wenn es in den Urlaub oder auf andere längere Reisen geht. Viele Planen sogar ihren Urlaub danach, ob es im Hotel oder in der Nähe ein Fitness-Center gibt. Die Angst vor einem Muskelverlust ist groß, aber auch bei Verletzungen, plagen sich viele Sportler mit Sorgen um einen Muskelverlust.

Ab und an konnte man ein altes körniges Bild auf Instagram oder auf Bodybuilding Seiten, sehen auf dem eine Person sauber ein schweres Gewicht stößt.