Bodybuilding

Kraftsport und Bodybuilding wird schon seit einigen Jahren beliebter und beliebter, von 2009 bis 2019 konnten sich die Zahlen der Mitglieder in FItnessstudions nahezu verdoppeln. Ziel der Trainierenden ist eine bessere Fitness und Leistungsfähigkeit mit Muskelaufbau. Wie kommt man am Besten ans Ziel?

Once again, back is the incredible ..... um es mal mit einem Plublic Enemy Zitat aus "Bring the noise" zu sagen.
Ronnie Coleman ist bald wieder da! (UPDATE)

Eine Frage die sich viele Sportler stellen, meist wenn es in den Urlaub oder auf andere längere Reisen geht. Viele Planen sogar ihren Urlaub danach, ob es im Hotel oder in der Nähe ein Fitness-Center gibt. Die Angst vor einem Muskelverlust ist groß, aber auch bei Verletzungen, plagen sich viele Sportler mit Sorgen um einen Muskelverlust.

Eine Geschichte die zeigt das auch das scheinbar Unmögliche möglich ist.
Im alter von 10 Jahren verlor Diego Hernandez seine komplette linke Hand und einen Großteil seiner rechten Hand.

Ab und an konnte man ein altes körniges Bild auf Instagram oder auf Bodybuilding Seiten, sehen auf dem eine Person sauber ein schweres Gewicht stößt.