Adaption

Die Adaption ist die Anpassung des Körpers an die Belastung. Die Adaption bezeichnet also unteranderem die Koordinationsverbesserung und das Muskelwachstum um späteren Belastungen gerechtzuwerden.

Allerdings auch genau das Gegenteil, wenn man plötzlich nichts mehr trainiert, passt sich der Körper auch der gesunkenen Leistung an.