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[Mcfly666]

Moin,

da ich ein großer Fan von Harzer Roller bin, wollte ich mal fragen wie "Ihr" diese
Proteinbombe schmackhaft macht.

Meine Favoriten:

Handkäs mit Musik4 Käse (Handkäse)
8 EL Essig
4 EL Apfelwein
4 EL Öl
4 Zwiebel(n), (gewürfelt)

Zum Überbacken
bei mir wird damit alles mögliche überbacken,
zB. Fleischküchle

Bitte wenn´s geht nicht zu Spammen, dann können wir uns eine art Rezeptsammlung aufbauen, Danke!

[twielife]

Entweder direkt den "Harzer mit Dip" mit so einer würzigen Senfsoße.. (Zielpunkt)

oder als Salat..

Harzer Käse
Putenstreifen
Zwiebeln gewürfelt,
gehackte Petersilie,
Öl , Essig
gewürzt mit Senf - Pfeffer - Paprikapulver

lg
twielife

[cell_man]

also ich schneide den auch oft in salat...
sonst senf in verschiedenen varianten als dip dazu... chilisenf

[Cybertronic]

wuerfeln, in ne schale, abdecken und genau 2 min. in die mikrowelle.
LECKER!

[charnel]

Nase zuhalten.... gewürfelt ohne zu zerkauen runterschlucken, beste Methode

[nosch200]

handkäss mit musig und 2 scheiben schwarzbrot mit butter

[m1ghtymike]

Nase zuhalten.... gewürfelt ohne zu zerkauen runterschlucken, beste Methode

haha ich lach mich weg
aber gute idee, ich habe mir den nur einmal gekauft.
Als ich ihn aufgemacht habe und mir der gestank in die Nase kam, hab ich ihn ohne zu probieren weg geworfen..

[Sohalt]

Der vom Penny schmeckt am besten wenn man es so sagen darf....
Der ist wenigstens schon mal weich.
Ich würg ihn beim essen irgendwie mit runter oder nehm ihn bei der AD als sozusagen " Brot Ersatz".

Mfg

[-SocceR-]

Einfach runterschlucken und mit sehr viel wasser nachspuelen :s

[Mcfly666]

Moin,

hier mal mein Abendessen von gestern:

Kartoffel-Hack-Blumenkohl-Überbacken (Auflauf)

Hackfleisch halb/halb 500g
Kartoffeln 400g
Blumenkohl 200g
Harzer Roller 200g

Hack & Kartoffeln anbraten und und würzen, zusammen mit dem Blumenkohl in eine
Auflaufform, mit Harzer bedecken.
Bei 200Grad ca. 20min in Ofen, fertig!

Eiweiß: 205g
KH: 62g
Fett: 75g
Kcal: 1700

Reicht für 2 Personen!

[i.n.o.x]

man ey harzerkäse schmeckt doch wohl voll geil am besten noch 3-4 wochen im kühlschrank liegen lassen damit er schön reift dann kannsten fast saufen ,ich esse ihn immer auf roggenvollkornbrot.

[jangokhan]

harzer roller und 0,5l milch im mixxer vermengen.
kurz aufwärmen und trinken oder injizieren.

[Machete88]

oh man oh man...wenn ich das hier so lese...naja...
habe heute das erste mal harzer roller gekauft( gut und günstig bei np für 1,19 EUR, geht das auch günstiger???)

mein kumpel hat mir mal gesagt, in ne banane beißen und dann in den käse...man merkt dann wohl keinen unterschied mehr!
ich teste das nachher mal und gebe meine erfahrung hier wieder!

ps: ich habe angst

[NeOnI]

wieviel ew hat der denn pro 100g? wenn ich das so lese krieg ich voll hunger hab den harzer noch nie gegessen aber der auflauf von mcfly666 klingt sehr gut

[skolling]

wieviel ew hat der denn pro 100g? wenn ich das so lese krieg ich voll hunger hab den harzer noch nie gegessen aber der auflauf von mcfly666 klingt sehr gut

Also, der Käse hat 30g Eiweis und 0,5g Fett auf 100g. Mir schmeckt der Käse auch so, egal ob auf Brot mit Senf oder Meerrettich.

Du kannst ihn auch zum Salat essen und in kleine Stücke schneiden. Was auch recht gut schmeckt ist, wenn Du ihn zum Reis leicht in der Mikrowelle zum schmelzen bringst. Hinzu kannst Du Putenbruststeaks und Wockgemüse geben sowie Asiatische Hot-Sweet Souce.

Du solltes aber darauf achten nicht mehr als 50g Eiweis pro Mahlzeit zu essen, da der Körper nur in etwa diese Menge mit einmal aufnehmen kann. Manche Quellen geben sogar nur 40g an.

[cell_man]

also bei mir kommt er oft in den salat, würfeln, bissle zwiebel,tomate und salat gewürz dran...schuss essig.
aber auch so pur kann ich iohn essen, gibt es fast jeden tag.. oft abends als betthüpfle :0

[Machete88]

Also der Harzer Roller und ich werden definitiv keine Freunde^^ habe 100g geschafft!
mit toast... bisschen butter druff und schön scharfen senf! das ging...aber das ist kein essen für mich...nur nahrungsaufnahme und das ist hart^^
bleibe beim MQ
lg tommi