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[katze]

hey würde mir gerne ein weight gainer zu legen, da ich sehr dünn bin und nur schwer an gewicht und masse zulege.

wollte fragen worauf ich beim kauf achten soll und ob ihr mir einen empfehlen könnt?

oder langt es wirklich einfach zucker in mein proteindrink zu tun?

[montana69city]

von bsn true mass beste

[Dayman32]

hallo,

der beste mass - gainer ist:


- kaufe dir malto.
- kaufe dir ein gutes whey.

- mische beide in einem verhältnis ( 70:30 / 80:20 ),..so wie du brauchst,..ist nicht nur günstiger,..nein du kannst ihn immer im mischungsverhältnis verändern,... um so dein optimum herraus zu holen!

- glaube mir,... so arbeite ich nur mit einschlägigen erfolgen!

mfg dayman

[Grizzle]

Ich habe den thread mal hierher verschoben.....
Wie sieht denn eigentlich grundsätzlich deine Ernährung aus? Vielleicht kann man da ja auch etwas machen, damit du zunimmst.....

[katze]

hmm wo liegt denn der unterschied zwischen weight gainer und maltodextrin?

[Dayman32]

hallo,

der Gainer: ist ein vorgemischtes pulver was aus eiweiss und zucker besteht! mischungsverhältnis sollte drauf stehen.

malto: ist ein mehrkettiger zucker!


mfg dayman

[Grizzle]

Ein Weight Gainer ist sozusagen das Gemisch, was du trinkst um zuzunehmen. Es gibt welche mit einfachem Zucker, mit Dextrose oder mit Maltodextrin....

[mark43212]

habe auch eine frage zu weight gainern,bin 27 jahre alt und habe 83 kg bei einer grösse von 179 und wenig fettanteil,wobei ich früher mal etwas dicker war und mir sehr schwer tat beim abnehmen,will jetzt aber etwas massiger werden ohne natürlich fett anzusetzen, jetzt wollte ich wissen wie es ist mit einem weight gainer wobei da gibt es ja auch eine menge hab mich mal schlau im netz gemacht und diesen hier entdeckt http://www.net-fit.at/truemass-p-569.html vielleicht hat ja schon wer damit erfahrung gemacht oder mir einen tipp geben?

[Grizzle]

BSN ist eine gute und bekannte Marke, aber wenn man 50,- dafür hinblättern muss......
Erfahrungsberichte kann ich dir zu diesem Produkt leider nicht gben, da mir BSN einfach zu teuer ist/war...
Ich denke, es gibt auch gute Weightgainer, die nicht soviel kosten.

[xblackfox]

18 shakes für 50 euro ????? pffffffffffff


davon mal ab - das alle neuen user hier mit xxx43212 hier spamming betreiben für ihre shopseite.

[Grizzle]

Ahja stimmt ja - das war der Spammer.....

[Dayman32]

hallo,


nochmal zu deiner frage:

habe auch eine frage zu weight gainern,bin 27 jahre alt und habe 83 kg bei einer grösse von 179 und wenig fettanteil,wobei ich früher mal etwas dicker war und mir sehr schwer tat beim abnehmen,will jetzt aber etwas massiger werden ohne natürlich fett anzusetzen,

- ich würde nicht zu einem gainer greifen wenn du zunehmen möchtest,...da du ja wie du selber sagst,...probs hast mit dem abnehmen!

- ich würde härter trainieren und meine ernährung umstellen,..das müsste reichen um auf zubauen.

mfg dayman

[BigOak]

Hallo
Ich bevorzuge Vitargo da es wesentlich schneller vom Körper aufgenommen wird als alle anderen Sachen wie Maltodextrin oder Dextrose.
Gutes Whey und 30gr Vitargo als Postworkoutshake.Für mich und viele andere das beste.
Gruß

[Grizzle]

@Big Oak : Da hast du natürlich absolut Recht, allerdings ist das bei mir eine Geldfrage - daher nehme ich lieber Dextrose, die kostet pro 500g nur 1,-€. wenn ich es mir leisten könnte, dann würde ich auch Vitargo nehmen. So stecke ich lieber ein bissl mehr in mein Whey......

[BigOak]

Hallo
Dextrose und Maltodextrin sind sicherlich auch keine schlechte Wahl da es ja bevor es Vitargo gab auch funktioniert hat.
Gruß

[Gerakel]

Den besten Weight Gainer den ich getrunken habe ist von Allstars ;Gain Plex.!!!!!!!!!

[acer80]

Grüsse,

mach dir deinen Gainer selbt wie schon viele hier geschrieben haben.
Ist mit das günstigste.. (ausser mit Vitargo) und du kannst den Gehalt selber bestimmen.

In meiner Signatur haste einen Guten Gainer da ist alles drin und der hat über 1000kcal pro 500ml an hochwertigen Nährstoffen.
Kannst natürlich nur Whey nehmen und nen Magerquark Abends statt das MKP.


Sport frei...