Home

[Tribu]

hallo
Ein kleines update.

Doggcrapp? ? ( nicht: ? Dogcrap - Doggcrap oder Dogcrapp )
Geschrieben von: Semchem Mittwoch, den 21. April 2004 um 18:04 Uhr
Aktualisiert von: Tribu 02.01.2012

Übersetzung des Doggcrapp Systems

Tjo, schoisen. Wollte nur kurz schreiben, dass ichs gelesen habe. Nun ist in Word dies hier rausgekommen
(habe nicht 1:1 übersetzt, dürfte man am Style erkennen. Die Inhalte der Angaben und des Prinzips sind aber 1:1.
Habs auch eher beschreibend, statt übersetzend gestaltet):

Schweres Training, Extremes Stretching, Viel Essen + noch mehr Protein.

Er macht sich nicht an Wdh. und Zyklen fest, sondern schreibt klipp und klar, dass einzig das Gewicht und die Intensität zählt. Gibt jemand 150% bei einer +20 Übung, dann wird er genauso wachsen, wie jemand der seine 150% aus 5 Wdh. zieht. Hauptsache Vollgas.
--> Mehr!