Tipps für Diät

  • Möchte mal in die Runde so hinein Fragen, was würdet Ihr in der Diät nehmen?


    Momentaner Stack sind 250mg Testo 200mg Trenmix e3d


    Gegessen wird zu 90% Clean kcal Defizit sind mindestens 500 ab und an auch mehr


    6 Tage die Woche Training 5er Split


    Also EP und TP passen gut dennoch ist das Unterbauch fett sehr Hartnäckig und geht nur ganz schwer runter. Dachte daran das ich 50mg Ephe nehme entweder Subkutan oder Oral (mal schauen) und Spiros dazu nehme oder statt den Spiros einen guten Fatburner


    Der Stack wird in Zukunft dann angepasst auf


    250mg Testo 200mg Trenmix e2d dazu werden noch als Wettkampfvorbereitung Anapolon 50 bzw 100mg genommen


    Bin für alle Vorschläge offen

  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Ja es geht dabei um einen Bewerb für Maximale Kraft im Heben


    Also Stack wird rein auf Kraft aufgebaut und sobald der Wettkampf vorbei ist kann auch der EP umgestellt werden und kcal Defizit noch weiter runter usw

    Häh....Kraftwettbewerb und Diät....klär mich auf....

    Ist es nicht schön? JA es ist nicht schön......

  • Werbung
  • Kcal Defizit aber trotzdem genug carbs drin für gute kraftwerte - tut sich ja was aber nicht genug
    Gewichtsklasse 105+ aber wenn ich gut 6 kg weg bringe bis mai dann eine Klasse darunter das wäre das Ziel

    ah ok....geht drum ne Gewichtsklasse runter zu kommen....verstanden.... :thumbup:

    Ist es nicht schön? JA es ist nicht schön......

  • Werbung