MarcHallo liebes Forum,
mein Name ist Marc und ich bin 25 Jahre alt. Ich möchte vorab hier einige Daten von mir aufschreiben:
Größe: 180 cm
Gewicht: 54
Ich besuche das Fitnesstudio bereits 5 Jahre, ich mache oft Cardiotraining, ab und zu Gerätetraining (selten) und tranieren ansonsten
Brust, Trizeps, Bizeps, Rücken im Hantelbereich.
Ich muss aber auch sagen, dass ich relativ sportlich bin, viel Ausdauer habe.
Zu meiner Gesundheit: Ich habe eine vollständige Untersuchung aller Organe gemacht, letztes Jahr, die Untersuchung war sehr umfangreich, Blut, Ultraschall, verschiedene Tests.
Es wurden keine Anzeichen auf gesundheitliche Probleme gefunden. Ich habe zu viel Bilirubin im Blut, was aber nicht schlimm und erbbedingt ist.
Das Problem ist allerdings, dass ich keine Masse aufbauen kann, ich habe bereits mit einem Freund einen Ernährungsplan gemacht, halbes Jahr habe ich strikt das gemacht, was er mir empfohlen hat.
Er ist studierter Fitnesstrainer und sehr erfahren. Leider hat es nicht einmal 1 KG auf die Waage gebracht.
Es ist so, dass ich sehr viel Essen KANN, aber leider bringt es nichts, da die Masse nicht mehr wird. Ich habe auch schon teure Gainer und auch insgesamt Kreatin (Aus dem Laden) versucht, das Waren Produkte, die am sich sehr teuer und qualitativ die besten waren. Hunderte Euros sind da schon liegen gebliegen, nichts gebracht.
Schilddrüsenfunktion alles bestens. Keiner kann es eben erklären, warum ich nicht zunehmen kann. Viele Freunde von mir haben gewaltige Muskeln und das nur nach 1 Jahr bekommen.
Ein Freund von mir im Studiengang war vor 1 Jahr genau so wie ich, hat dann eben auch die Diät gemacht, wie von dem anderen Freund (Fitnesstrainer) verordnet.
Er hat so dicke Oberarme, das könnt ihr gar nicht glauben, alleine durch training ist sowas sicher nicht möglich, allerdings habe ich gesehen, dass er Akne auf der Brust und am rücken hat und zwar gewaltig. Was kann es sein? Steroide? - Er hat wirklich gigantische Oberarme.
Langsam weiß ich nicht mehr weiter und bin ich bereit, steroide ausuprobieren. Allerdings möchte ich nicht spritzen, erstmal vielleicht kapseln? - Geld spielt da überhaupt keine rolle, ich will nur mal zunehmen und gut aussehen!
Besten Dank.