Vorstellung Fat-Toni :)

  • Grüßt euch
    28Jahre Jung/Alt :P
    Trainiere mittlerweile 8 Jahre im Gym
    Letztes Jahr habe ich eine Gute Diät Absolviert bin aber nocht nicht zufrieden ( ist man sowieso nie :P )
    Dieses Jahr Soll meine 2 Diät Folgen und würde es Gerne unter 10% KFA Schaffen ;)
    Ernähre mich nach High Carb Low Fat
    Lieblingsübung Bankdrücken ;.)
    noch iwelche fragen offen falls ja immer her damit

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  • War bei 76kg Habe runtergeschredded auf 62kg
    Hatte sehr lange Gebulkt :)
    Jetz Bulkich in die Schwachstellen rein weil jetz sieht man sieh erst richtig
    dan wird nochma Diätet und dan lange wieder sauber aufgebaut
    Mein Gewicht hört sich Recht wenig an aber Die meisten denken ich wiege so 75kg :P
    Da sieht man was es ausmacht wen man mal diätet hat
    Zur zeit wiege ich 65kg
    Trainier Push Pause Pull 2x Push 2x Pull in der Woche überlege ob ich UK OK fahren soll
    Bankdrück 1rm 130kg


    Jop kann noch paar daten hinzufügen
    Danke für das freundliche Begrüßen

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  • fattoni1004
    An den hatte ich auch erst gedacht...
    Naja man weiß ja nie.
    Von den Daten eher nicht _-O-_
    fattoni1004 hat sich leider sehr unbeliebt gemacht bei einigen Kollegen aus der Scene I-o-IO
    Ich sag dann auch mal willkommen :top:

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