• Bin noch in der Massephase noch so ca 10 bis 15 kg will ich drauf


    Zu mir 1,90m und knapp 93kg, trainiere täglich seit 6 Monaten


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  • Ja hatte ja davor schon sport gemacht nur ein jahr pause gemacht und dann dachte ich mir fange ich richtig an, weil zeit etc alles da ist und ich mich total da rein hängen kann. Un zu 19 kg sollte jedem klar sein wie


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  • Sollte so bei 14 gewesen sein vor 2 Monaten, bin aber jetzt wieder in Massephase. Will ca auf 105kg bis 110kg hoch.


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