Vitamin D Supplementation wie steht Ihr dazu?

  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
  • Werbung
    • Offizieller Beitrag

    Vitamin D kann einer großen Meta-Analyse zufolge das Immunsystem stärken und vor akuten Infektionen des Respirationstrakts schützen.



    http://www.aerztezeitung.de/me…-atemwegsinfektionen.html

    mit freundlichen Gruessen


    Flipper


    -----------------------------------------
    Das gesamte Team von extrem-bodybuilding distanziert sich klar von Verkauf und Handel mit illegalen Substanzen. Alles, was mit Handel oder Beschaffung zu tun hat, ist absolut tabu und wird entsprechend geahndet.


    Meine Computertastatur ist extra schwergängig, damit ich auch die Finger trainiere!

  • Werbung
  • Also ich persönlich nehme im Winter 10.000I.E. und 200 mcg K2 (MK7) am Tag und meine Werte sind super im Referenzbereich. Im Sommer nehme ich an Tagen wo ich weniger Sonne abbekomme 5000I.E. + 200 mcg K2 und an Tagen mit viel Sonne nur das K2.


    Bei examine.com kann man auch nachsehen, dass laut aktueller Datenlage 10.000 I.E./Tag ein sicheres obere Limit darstellt



    Hier der direkte Link dazu:


    https://examine.com/supplements/vitamin-d/

  • Werbung
  • Bodybuilder Shirt, Bodybuilder Kleidung, Klamotten für Bodybuilder, Kleidung für Bodybuilder
    Werbung