• Hallo alle zusammen und schöne Grüße aus Österreich,


    hoffe hier im Forum auf gute Beratungen, Erfahrungen und gute Diskussionen zu treffen. Zumeiner Person, bin 184cm groß wiege momentan 82kg auf ~8% kfa. Meine Kraftwerte sind BD 115kg KB 140kg KH 145kg. Habe ca 4 Jahre Trainingserfahrung obwohl ich im 3. Jahr wegen einem kampfsportwettkampf für die richtige Gewichtsklasse auf 71 Kilo runter bin und nun nach gut nem halben Jahr wieder auf 82 Kilo bin.
    Mit freundlichen Grüßen Raphiction

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  • Hallo an Alle :)


    Hab ganz vergessen mich vorzustellen ...


    Komme aus der Nähe von Stuttgart, ca.98kg auf 1,76 verteilt. Bin 39 Jahre hab schon so manches
    Trainingsjahr auf dem Buckel und habe beschlossen nochmal richtig Gas zu geben.
    Ziel sind 115kg bei einstelligem KF Anteil. Traum wäre vllt sogar nochmal einen Wettkampf zu reissen...
    Mal sehen.
    Euer Forum gefällt mir sehr gut weil hier nicht nur Trolle und "Lehrer" unterwegs sind, und man sich echt gut mit
    der Community auseinandersetzen und unterhalten kann.


    In diesem Sinne Danke auch für die Aufnahme!

    Heul leise!

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