dann geht man eben wieder runter mit dem Gewicht und wartet ,bis man es kann ....
Ich würde nie im Leben mit dem Gewicht beim Rudern runter gehen weil meine Unterarme nicht mitmachen.
Dann lieber Magnesium+Zughilfen+was es sonst noch gibt.
Die Gewichte beim Rückentraining sollten durch den Rücken limitiert werden, nicht durch die Unterarme.
Aber da hat vermutlich jeder seine eigene Meinung