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[affliction]

hi.

angenommen ich möchte mit 50 - max. 75 mcg t3 nachhelfen und dazu testo e 500 mg e5d nehmen. wann muss ich mit dem testo e anfangen? ist es ok wenn ich einfach zeitgleich anfange, wenn es nur um muskelschutz geht (diät)...?

oder muss ich die 4-6 wochen wirkungsentfaltung vom enantath mit einrechnen bevor ich mit dem t3 loslegen kann?


danke


übrigens... T3 muss man ja einschleichen und ausschleichen soweit ich weiß! (steht auf vielem ami boards so).

also wie lange dann 25mcg bis ich auf 50 hochgehen kann und so weiter? wäre dankbar wenn jemand einen kleinen beispielplan aufstellen könnte.

[Murk]

Ich würde es Zeitgleich machen oder wenns geht auch ein wenig früher mit dem Testo. Da die Diät am Anfang sowieso noch nicht so extrem sein sollte das du wirklich Angst um Muskelmasse haben solltest. Warum soviel Testo? Bist du Fortgeschritten oder willst du eine extreme Diät fahren?

[affliction]

richtig. eine extreme diät. ja.

ich plane erstmal 8 wochen ein (wird dann aber letztendlich solange gehen bis ich zufrieden bin), und da soll sich was tun. deswegen bin ich auch so drauf epicht möglichst "radikal" zu diäten.

weiter habe ich vor nach den diätwochen mit aufbau wieder anzufangen, allerdings langsam und kontrolliert. also möglichst trocken aufbauen.

ok... du würdest also zeitgleich anfangen... hm. keine ahnung. bist du dir sicher dass der muskelschutz vom testo schon wirken wird von anfang an? es geht ja hier jetzt nichtmal direkt nur um das kcal defizit sondern halt auch um das T3.

sowieso gibts zig leute die meinen dass für 50 - 75mcg T3 500mg testo zu wenig wären. andererseits gibts auch wieder einige die genau sowas fahren und wo es einfach funktioniert.

ich glaube aus dem kopf heraus mich an ein einnahmeschema erinnern zu können...:

TAGE / 2x Wochen:
25 / 25 / 25 / 50 / 50 / 50 / 50 / 75 / 75 /50 / 50 / 25 / 25 / 25

irgendwie sowas.... muss da nochmal genau nachgucken.


ein aromatasehemmer in geringer dosierung (also kontrolliert) wird auch noch verwendung finden.

gruß

[engelbertio]

bei 50 mcg T3 braucht man sich nicht wirklich sorgen Muskelmasse zu verlieren. Da denke ich reichen auch 250mg Testo e e5d zum schutz bei einer starken Diät

[affliction]

also testo werde ich mehr als genug haben. aromatasehemmer ebenfalls... also falls es eine frage von der seite her ist...

wie gesagt. ich möchte die diät möglichst in wenig zeit möglichst effektiv gestalten. also viel viel carido z.b....

[engelbertio]

also testo werde ich mehr als genug haben. aromatasehemmer ebenfalls... also falls es eine frage von der seite her ist...

wie gesagt. ich möchte die diät möglichst in wenig zeit möglichst effektiv gestalten. also viel viel carido z.b....

was hast du denn überhaupt vor ? Wieviel kg sind dein ZUiel und was wiegst du momentan ?

[affliction]

ich wiege jetzt ~ 90kg bei 1,84m. ich bin nicht fett, aber auch nicht zufrieden.

ich schätze dass ich am ende schon 6 kg fett verloren haben werde. ich weiß es halt auch einfach nicht genau. aber unabhängig von den daten bin ich rein optisch der auffassung dass ich diät halten sollte.

[engelbertio]

ich wiege jetzt ~ 90kg bei 1,84m. ich bin nicht fett, aber auch nicht zufrieden.

ich schätze dass ich am ende schon 6 kg fett verloren haben werde. ich weiß es halt auch einfach nicht genau. aber unabhängig von den daten bin ich rein optisch der auffassung dass ich diät halten sollte.

warum machst du denn jetzt im winter eine Diät ?
Ernähre dich gesund und nicht zu KH reich und fahre eine Humane Testo Kur und gegen April fängst du mit einer Defi an.
Wirst in der Zeit mit viel Cario auch erfolge erzielen und sogar noch qualli aufbauen.

[affliction]

klingt schon logischer was du sagst engel, aber ich zieh das jetzt auf jedenfall so durch wie geplant.

[loaded]

wieviel t3 sollte man den nehmen um fett damit abbauen zu können ?

z.b. bei einer kur testo e 300mg ed5 ?
cardio 4 mal die woche

und leichtes kcal minus von 300 am tag

[engelbertio]

wieviel t3 sollte man den nehmen um fett damit abbauen zu können ?

z.b. bei einer kur testo e 300mg ed5 ?
cardio 4 mal die woche

und leichtes kcal minus von 300 am tag

ab 100mcg soll die fettverbrennung einsetzen.
25 - 50 mcg nimmt man bei wachs

[hans69]

kleine kcal-defizite sind eh viel besser zum muskelschutz meiner meinung. ich denke 50mcg reichen völlig, über 75mcg würde ich nicht gehen da der blutdruck auch so schon recht gut hoch geht und einige berichter das sie trotz roids dann doch einiges an muskeln verloren haben, hab auch nur erfahrung mit 50mcg und das sollte man eigentlich immer fahren, dann wird man in der offseason auch weniger fett

MfG

[stevebarges]

t3 ist kein wundermittel.. selbst 150µg lassen fett sicher nicht wie butter in der sonne schmelzen..

die meißten die ich kenne vertragen jedoch nicht mehr als 100µg wegen der nicht zu vernachlässigbaren nw´s..

ich persönlich spüre erst ab über 100µg einen echten effect in sachen fettverbrennung.. allerdings ist dieser nichts im vergleich zu t3 und wachs..

ich schleiche im 3 tagesryhtmus ein und im 4 tagesrytmus wieder aus..

also etwas so.. 3tage 25µ 3 tage 50µg bis hin zu 125-150µg die höchstdosis dann für 3 wochen und dann alle 4 tage wieder 25µ weniger..ab 50µg nehme ich dann beim ausschleichen zusätzlich jod tabletten.. diese nehme ich auch weitere 3 wochen nach der letzten t3 tablette..

ich muss jedoch auch sagen das ich bei 150µg selbst unter testo kraft verliere.. was mich aber nicht sonderlich stört..

[engelbertio]

kleine kcal-defizite sind eh viel besser zum muskelschutz meiner meinung. ich denke 50mcg reichen völlig, über 75mcg würde ich nicht gehen da der blutdruck auch so schon recht gut hoch geht und einige berichter das sie trotz roids dann doch einiges an muskeln verloren haben, hab auch nur erfahrung mit 50mcg und das sollte man eigentlich immer fahren, dann wird man in der offseason auch weniger fett

MfG

genau alles über 50mcg ist nicht notwendig. Lieber langsam mit 50mcg und 0,5mg ari ed fahren und KH ärmer essen und langsam fett verbrennen.

[Prometeus]

Also ich habe es immer so gemacht und war mit der Fettverbrennung sehr zufrieden.Ich bin aber auch jemand,der,wenn er es wirklich darauf anlegt so effektiv wie möglich zu diäten,auch mal um 1h Morgens sich zum Cardio aufmacht,nur um den Körper zu schocken.

Testo-e 250mg e4d.

T3:
Tag 1-3:25mcg
Tag 4-6:50mcg
Tag 7-28 75mcg
Tag 29-31 50mg
Tag 32-34 25mcg
Tag 35-37 12,5mcg

Die Dosis habe ich immer auf 2 Gaben immer im Abstand von ca. 12 Std. genommen.Ab Tag 35 habe ich begonnen Jod zu supplementieren.
25mcg nehme ich jetzt immer jeden Tag,auch zwecks verbesserter Protensynthese.50mcg könnte man dafür auch nehmen.Ist mir aber zu viel dafür.
Für Fettverbrennung würde ich es bei einer Höchstdosis von 75mcg belassen.Bei höheren Gaben,benötigt man eben noch mehr Stoff!

[affliction]

kleine kcal-defizite sind eh viel besser zum muskelschutz meiner meinung. ich denke 50mcg reichen völlig, über 75mcg würde ich nicht gehen da der blutdruck auch so schon recht gut hoch geht und einige berichter das sie trotz roids dann doch einiges an muskeln verloren haben, hab auch nur erfahrung mit 50mcg und das sollte man eigentlich immer fahren, dann wird man in der offseason auch weniger fett

MfG

???

die eigenproduktion der schilddrüse bricht doch total weg wenn du es ständig nimmst. man soll soweit ich weiß nur 4 wochen on und dann mindestens 8 wochen (also immer doppelt so lange) off bleiben. UND man soll unbedingt einschleichen.

würde man von ein mal mit z.b. 100mcg anfangen, wäre die chance dass die schilddrüse einen schaden davon trägt um ein vielfaches höher als wenn man einschleicht. genau so mit dem ausschleichen....

so jedenfalls hab ich es mal gehört/gelesen

... hm. also bei 500mg testo e e5d wären als maximum 100 mcg dann auch schon drinn? ... wobei ich wirklich respekt vor diesem zeug hab. möchte mir ungern meine schilddrüse dauerhaft zerballern. (ja. es heißt dass die schilddrüse niemals komplett den geist aufgibt aber sich dann so dermaßen langsam erholt dass man auf jedenfall medikamentenabhängig sein wird.)

@prometeus ... danke für den beispielplan. der hört sich doch gut an.

[Prometeus]

Es gibt Fälle,wo T3 ein halbes Jahr durchgehend genommen wurde.Die Schilddrüse erholt sich eigentlich im Normalfall auch von solch einer Einnahmedauer recht gut,so lange man die Dosierung langsam reduziert.
Hochdosiert würde ich es aber dennoch nicht machen.
Für die Aufbauphase kann man niedrig dosiert T3 jeden Tag nehmen.

[affliction]

` ist echt interessant prometeus. vorallem weil man nicht sofort auf solche infos trifft in den foren.

danke für die infos!


hey prometeus. vll. kannst du mir ja weiterhelfen. .... kennst du das medikament "SORMODREN"? wenn ja, weißt du wie und ob es wechselwirkt mit thermogenesisansteigenden präparaten (wie z.b. T3 oder ephe oder clen)?


gruß

[affliction]

AUSSCHLEICHEN / ABSETZEN VON T3

ok. wieviel jod (in tablettenform am besten. gibts schätzungsweiße in jeder handelsüblichen apotheke.) soll man denn täglich einnehmen zum absetzen?


tausend dank an denjenigen der das beantwortet.

[stevebarges]

ich nehme wärend des absetzen 300µg jod..

die schilddrüse erholt sich übrigens sehr schnell vom t3.. ich lasse jedesmal einen monat eine test bei arzt machen..

[affliction]

danke!

weißt du zufällig ob die schilddrüsenhormonwerte bei einer normalen blutabnahme zwecks leberwerte (NBZL) mit dabei sind oder kosten die extra? und weißt du ob der testowert automatisch bei einer NBZL mit angezeigt wird?

^das nur nebenbei falls du oder irgendwer es zufällig weiß.


afflicton