Muskelaufbau und abnehmen mit Fitness und Bodybuilding

so mal Bilder von mir

Auch zum dokumentieren vorher/nachher!






so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 28.01.2012, 18:46

zurzeit 84 kg
kfa weiss ich grad nicht
seit ca. 8mon auf naturaler basis
krea malat is zuzeit einzige was ich nehme
tipps oder verbesserungsvorschläge sind willkommen
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09082011085.jpg
zurzeit natural seit 8 mon
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 28.01.2012, 18:48

Tattoowierte Sau du :D :top:

Bin selber an beiden armen voll.
Sieht gut aus nette Masse :top:
Nacken und schultern könnten noch praller werden aber schaut gut aus für 9 monate
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 28.01.2012, 18:50

naja muss noch ordentlich drauf packen , finde nacken und arme kommen bei mir net so
ich trainiere schon länger aber halt seit 8 mon ohne stoff ( erst eine testo e kur ) , war krank hatte handgelenk probleme da baute ich ordentlich ab ca. 15 kg .
seit 8 mon wieder fleissig am eisen stemmen :-)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 28.01.2012, 18:55

devilrider88 hat geschrieben:naja muss noch ordentlich drauf packen , finde nacken und arme kommen bei mir net so


wie schaut denn dein TP aus ?
Nacken musste mal schauen hab selber mal gefragt wie man einen Stiernacken bekommt, da stehen die Übungen drinn. Ich hab in der Zeit richtig am Nacken aufgebaut.
Arme ist genetisch bedingt wie bei mir. Brust ist deine Stärke
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 28.01.2012, 19:00

trainiere 4 er split
mo: Brust , trizep
di: Lat , rücken , bizeps
mi: pause
do: schulter, nacken , kreuzheben ( nacken an der multi presse und gelengentlich mit kurzhantel , aber der nacken war mal massiver )
fr: beine , und brust bissle arme noch
wollte jetzt mal bis april natural bleiben und den kfa in bissel runter bekommen
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 28.01.2012, 19:33

so noch eins von der seite
ich weiss schlechte bilder liegt am handy :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon BBC » 28.01.2012, 22:29

Biker?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 28.01.2012, 22:40

Bad Boy Carinthia hat geschrieben:Biker?


jop :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon PuC » 31.01.2012, 22:26

Trainierst du jetzt seit 9 Monaten oder seit 2008?
Die Daten rechts unter deinem Namen stimmen janicht mit deinen Angaben überein...

Warum willst du bis april natural bleiben? Wenn du erst 9 Monate trainierst, wäre das ja grade mal ein Jahr?!


Aso...Arme sind gut und Brust kommt auch...Nacken ist halt so ne Sache....
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon BBC » 31.01.2012, 22:36

devilrider88 hat geschrieben:
Bad Boy Carinthia hat geschrieben:Biker?


jop :D



Sieht man fast nicht :D
:top:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon PITBULL_F » 31.01.2012, 23:50

für 8monate natural ist es nicht schlecht,mann darf logischerweise dich nicht mit einem stoffer vergleichen.aber muss sagen wenn du vorher ja schon mal trainert hast kommt die masse eigentlich sehr schnell wieder,also wen du vorher 2-3jahre traininert hast und dann pause wegen verletztung,dann müsste jetzt schon bissel mehr drauf sein.aber naja sieht schon gut aus,auf fotos sieht mann immer bisschen weniger aus finde ich,ist auf jeden fall bei mir so,in real siehts schon noch ne nr heftiger aus :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon PuC » 01.02.2012, 09:09

@ Pitbull

Dein Arm sieht auf dem Bild wirklich etwas mickrig aus....trainierst du diese Pommespicker überhaupt? :lol:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 01.02.2012, 16:20

PuC hat geschrieben:Trainierst du jetzt seit 9 Monaten oder seit 2008?
Die Daten rechts unter deinem Namen stimmen janicht mit deinen Angaben überein...

Warum willst du bis april natural bleiben? Wenn du erst 9 Monate trainierst, wäre das ja grade mal ein Jahr?!


Aso...Arme sind gut und Brust kommt auch...Nacken ist halt so ne Sache....


trainiere seit ca. 2008 hatte aber pause dazwischen und jetzt seit ca. 8 mon natural train iert.
will aber wieder ne kur starten hab ja schon en thread darüber testo - deca kur :)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 01.02.2012, 16:24

wo hoch schätzt ihr mein kfa ?
sind es mehr als 15 %
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Sohalt » 01.02.2012, 17:56

Ich tip mal so auf 15%! eher weniger.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 01.02.2012, 19:14

ok also unter 15% naja die adern sieht man bei mir eh nicht :D
das meiste fett sitzt bei mir am bauch , bekomm das nur schwer weg
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Alpha669 » 01.02.2012, 19:16

vor dem sommer ne Anabole diät und der bauch wird flach:D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 01.02.2012, 19:43

monstro hat geschrieben:also wenn natural ist und nur 8 monate training ist es ok, ist eben ein fiter wie auch normaler körper...


also is natural seit ich wieder angefangen hab seit 8 mon. startete mit 80kg jetzt sind es 84kg und etwas definierter als vor beginn
letzte kur is schon en bissle her
will eben wieder anfangen testo-deca
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon hans69 » 01.02.2012, 19:47

alter wie teuer waren die gnazen tatoos? :O bei uns gibts ja auch so welche die haben 5000€< für ihren körperschmuck bezahlt :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Alpha669 » 01.02.2012, 19:51

also.. 5000€ für so ne menge an tattoo´s wäre hier bei mir in der umgebung fast geschenk:D

ist nicht mehr normal was die hier bei uns verlangen
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 01.02.2012, 19:57

hatte damals aber schon 500 mg testo ev5d meinste nicht das 250mg zu wenig sind.
müsste ja dann gleich oder höher doisieren um ne richtige wirkung zu verspüren
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Alpha669 » 01.02.2012, 20:15

gerade deinen thread gesehen. finde 600mg testo und 300mg deca zu viel für die 2 kur.. rechne mal hoch wie hoch du nach deiner 5. kur dosieren musst


würde dir nochmal ne schöne testo only kur empfehlen, e5d 600mg ;)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 02.02.2012, 17:56

hhaha die tattoos haben mich vieleicht 2500€ gekostet und an den beinen sind noch die waden zu ;-)
ich zahle für ne 4 h sitzung 250€
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Alpha669 » 02.02.2012, 18:20

lässt du dich privat stechen? oder im studio? sind ja traumpreise:D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 02.02.2012, 19:33

Alpha669 hat geschrieben:lässt du dich privat stechen? oder im studio? sind ja traumpreise:D


STUDIO
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 02.02.2012, 19:35

bei dem bin ich seit 1 jahr der kostet zwar mehr wie mein erster , aber macht echt top arbeit .
er will 100€ auf die stunde bei mir sinds meistens um die 80-90 kenn ihn halt gut.
http://www.2k-tattoo.de/tattoos/
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 02.02.2012, 19:42

ich hab auch einen privat an der hand quasie selbstständig von zu hause aus und zahle auch meist 200 - 250 € aber für nur reine 2-3 std tattoowierzeit. Hab mal grob überschlagen und meine sleeves haben mich 4200 € gekostet :-?
Sieht aus als obs GK wird oder ?
Da hab ich mich bisher noch nicht rangetraut weil ich des öfteren mit Akne zu kämpfen hatte aber jetzt werd ich vl bals mal anfangen :lol:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 03.02.2012, 12:52

ja wird ganzkörper . rücken fang ich jetzt an
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 03.02.2012, 14:18

what the hell are you doing?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon PITBULL_F » 03.02.2012, 14:36

PuC hat geschrieben:@ Pitbull

Dein Arm sieht auf dem Bild wirklich etwas mickrig aus....trainierst du diese Pommespicker überhaupt? :lol:

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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon TobiTobsen85 » 04.02.2012, 17:27

PuC hat geschrieben:@ Pitbull

Dein Arm sieht auf dem Bild wirklich etwas mickrig aus....trainierst du diese Pommespicker überhaupt? :lol:


Ich finde sie gar nicht schlecht. Am Nacken würde ich arbeiten, ansonsten gut :-)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon TobiTobsen85 » 04.02.2012, 17:29

Alpha669 hat geschrieben:gerade deinen thread gesehen. finde 600mg testo und 300mg deca zu viel für die 2 kur.. rechne mal hoch wie hoch du nach deiner 5. kur dosieren musst


würde dir nochmal ne schöne testo only kur empfehlen, e5d 600mg ;)


Bin Deiner Meinung, Alpha. Testo only bringts hiert definitiv.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon aram18 » 25.02.2012, 12:04

sieht gut aus! weiter so
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 01.03.2012, 20:50

ja mal kleiner kurbericht :-)
zurzeit 90kg
Kraft ging gut nach oben und der pump wird immer brutaler
bin jetzt in der 3-4 woche
bilder folgen
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 19.03.2012, 19:16

gewicht ist jetzt bei 88-89kg aber muss sagen die Kraft ist enorm gestiegen.
anfang kur 100 6*
jetzt bei 120kg 6*
adern kommen auch schön
naja nur das gewicht macht mir sorgen da geht irgendwie nix voran
bin in der 6 woche jetzt
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 19.03.2012, 19:33

ja es ging ja hoch 5kg bis jetzt nur eben nicht mehr .
ep müsste ich mal überarbeiten, denke ich, irgendwelche tipps?
und pic ist im kalten zustand , wenn ich aufgepumpt bin sieht das schon anders aus .
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 19.03.2012, 19:41

naja kann ja sein das das deca keins ist , hab schon oft gehört das testo drinne war.
zumindestens schlafen mir schon die ganze zeit die finger ein in der rechten hand und das is ja ein zeichen das dass testo wirkt , da das testo das blut extrem verdicken soll.
das deca ist von genofar glaube eigentlich kaum das da was anderes drinne ist , genfor genoss oder geniesst einen sehr guten ruf.
ansonsten steig ich mal um auf hero sind halt nur 200mg
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 19.03.2012, 20:39

mach doch mal ein Pic wie auf dem ersten dann kann man ja auch vergleichen. Wir hatten vorher ja nie deinen rücken sehen können :top:
Wenn du jetzt woche 6 bist und bereits 6kg gezogen hast wirds wasser sein und paar gramm muskelmasse. Wirst wenn alles passt jetzt tag für Tag aufbauen. Daher mach bilder von vorne dann kann man besser vergleichen.
Vielleicht postet du auch mal deinen TP und deinen EP z.b was du heute alles gefuttert hast :)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Brianna » 19.03.2012, 21:03

Also ich wett nen Lilanen dass das nicht auf "Naturbasis" entstanden ist...wer wettet mit ? :sun:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 20.03.2012, 21:04

Brianna hat geschrieben:Also ich wett nen Lilanen dass das nicht auf "Naturbasis" entstanden ist...wer wettet mit ? :sun:


wer behauptet denn das dass natural ist ich zumindestens nicht.
steht doch dran was ich nehm
wer lesen kann ist klar im vorteil :top:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 20.03.2012, 21:13

engelbertio hat geschrieben:mach doch mal ein Pic wie auf dem ersten dann kann man ja auch vergleichen. Wir hatten vorher ja nie deinen rücken sehen können :top:
Wenn du jetzt woche 6 bist und bereits 6kg gezogen hast wirds wasser sein und paar gramm muskelmasse. Wirst wenn alles passt jetzt tag für Tag aufbauen. Daher mach bilder von vorne dann kann man besser vergleichen.
Vielleicht postet du auch mal deinen TP und deinen EP z.b was du heute alles gefuttert hast :)



ja werd mal bilder machen von vorne
tp:
mo: brust , trizep
di : lat , bizeps
mi: pause
do: schulter, nacken
fr:beine evtl . brust
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 21.03.2012, 20:09

so hier aktuelle bilder
mal waden bilder von mir
Dateianhänge
20032012203.jpg
21032012213.jpg
21032012223.jpg
21032012224.jpg
21032012240.jpg
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon soulfly66 » 21.03.2012, 20:59

Hallo!
Nun ja ich würd sagen ihr habt euch mit den vielen Tatoos selbst ein Ei gelegt in Bezug auf die Muskulatur,denn euer Zuwachs wird dadurch nie so richtig sichtbar
Schade drum aber muss jeder selbst wissen bitte net bös auffassen aber ich persönlich kanns einfach net nachvollziehen!
1od 2 Tat. sind ja ok aber ehrlich gesagt so viele das sieht nach nix mehr aus man kann ja die einzelnen Motive gar nimma so wahrnehmen
Aber in diesem Sport wirds euch nicht dienlich werden! grüsse an alle hier :w
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 21.03.2012, 21:03

soulfly66 hat geschrieben:Hallo!
Nun ja ich würd sagen ihr habt euch mit den vielen Tatoos selbst ein Ei gelegt in Bezug auf die Muskulatur,denn euer Zuwachs wird dadurch nie so richtig sichtbar
Schade drum aber muss jeder selbst wissen bitte net bös auffassen aber ich persönlich kanns einfach net nachvollziehen!
1od 2 Tat. sind ja ok aber ehrlich gesagt so viele das sieht nach nix mehr aus man kann ja die einzelnen Motive gar nimma so wahrnehmen
Aber in diesem Sport wirds euch nicht dienlich werden! grüsse an alle hier :w


wieso kann man zuwächse nicht erkennen ?
Man sieht vielleicht die Adern nicht so aber alles andere sieht man trotzdem wenn nicht sogar besser (da Haut dunkler und teilweise schwarz)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon soulfly66 » 21.03.2012, 21:23

Nun ja aber gewisse Übergänge wie von Schulter zu Bizeps ich mein damit die Teilungen zwischen den Muskeln wird man eben
net so gut erkennen wie bei freier Haut
Aber ich möcht euch nicht abwerten deswegen ok :kk:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Otter » 21.03.2012, 21:35

Sieht nach nichts aus, sorry. Mach mal richtige Posen, so kann ja kein Schwein was erkennen.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 21.03.2012, 21:41

Otter hat geschrieben:Sieht nach nichts aus, sorry. Mach mal richtige Posen, so kann ja kein Schwein was erkennen.


also das es nach nix aussieht würde ich nicht sagen. Man kann schon bisschen was erkennen.
nacken Trizeps sehen schon ganz gut aus aber wiegesagt mach bessere Fotos :w

most muscular pose :hh:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon i.n.o.x » 22.03.2012, 08:49

sieht doch gut aus nur fang gleich am anfang an sauber aufzubauen und versuch den kfa niedrig zu halten dann hast später nicht so ne probleme bei der defi,dauert dann zwar alles nen bissl länger mit der gewichtssteigerung doch nichts geht über eine gute form.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 16:26

ja muss mal einen im fitness auf die seite nehmen der paar bilder macht.
ich zitter immer beim abdrücken darum verwackeln die immer.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 16:41

Otter hat geschrieben:Sieht nach nichts aus, sorry. Mach mal richtige Posen, so kann ja kein Schwein was erkennen.


wie meinst jetzt sehen die bilder nach nix aus oder der Körper?
verstehe jetzt net ganz
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 16:53

so müsste der oberarm gut zu sehen sein
Dateianhänge
k-21032012232.jpg
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon marlboroman » 22.03.2012, 17:01

Also für die kurze trainingszeit und natural hast du echt gute Arme.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 17:27

marlboroman hat geschrieben:Also für die kurze trainingszeit und natural hast du echt gute Arme.


nicht ganz bin grad on
der arm wurde vor 2 oder 3 tagen photographiert
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 22.03.2012, 17:41

die pose ist ja schonmal was besser. Jetzt noch eine von vorne und dann lässt du dich mal knipsen so konzentrierst du dich ja nur auf deine camera :D
Schaut aber schon ganz gut aus. KF passt auch. Jetzt nur richtig futtern und deinen Bauch dabei beobachten und erstmal nur fressen fressen fressen und wenn die plautze dicker wird kcal etwas runter fahren.
ich finde es aber schon ganz OK :top: :top: :top:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 17:47

ok futtern werd ich, muss masse drauf, bin schon geknickt weil ich eigentlich immer schmächtig daher komme auf den bildern.
Musste mir im fitness heut anhören ,das ich auf den bildern eigentlich net so breit daher komm, wie wenn ich aufgepumpt vor ihm ( trainings kollege ) stehe .
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 22.03.2012, 17:51

devilrider88 hat geschrieben:ok futtern werd ich, muss masse drauf, bin schon geknickt weil ich eigentlich immer schmächtig daher komme auf den bildern.
Musste mir im fitness heut anhören ,das ich auf den bildern eigentlich net so breit daher komm, wie wenn ich aufgepumpt vor ihm ( trainings kollege ) stehe .



Dann mach doch mal Pump bilder von dir.
1x jeden Muskel 1 Übung bis zum versagen und dann sofort knipsen lassen :top:
Ich hab eher das Problem das ich die ganze woche streng nach plan futter und einen refeed mache und dann sehe ich wieder am abend aus wie ein Spongebob :lol:
Ich bin solangsam echt am überlegen wieder auf meine 17% KF zu gehen und wieder nahe der 100ter marke. So komm ich mir auch so dürr vor, was aber während einer Defi völlig normal ist. Da kommen die komplexe noch mehr durch. Daher wiege ich erst wenn ich zufrieden bin vom KF :D
Aber man sieht schon eine veränderung bei dir vom ersten Bild zu jetzt. Auf dem einen Bild kommt der Trizeps und der Nacken richtig gut und Trizeps find ich viel wichtiger als Bizeps wenn du mich fragst. Natürlich muss der Bizeps auch dazu passen.

PS Deeine Tattoos sind echt geil. ich hab auch bald wieder ein neues Projekt im Mai und bis zur Rente bin ich völlig zu :lol:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 17:58

ich meine wenn ich gepumpt bin und bilder mach sehe ich immer schmächtiger aus als wenn jemand vor mir steht.
dass wollte ich sagen und naja die adern sieht mann auf den bildern auch nie .
wenn ich zb. lat und bizep mache sehen die schon brutal aus im richtigen lichtbild aber auf demm photo nix zu sehen
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Otter » 22.03.2012, 18:21

Mach doch mal richtige Fotos! So ein aufgepumpter Bizeps nach dem Sport sagt doch nix aus! Du wirst doch sicher ein Selbstauslöser in deinem Handy haben.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 22.03.2012, 18:28

die fotos werden folgen.
Und so ein bizeps sagt sehrwohl was aus, so kann mann fortschritte erkennen .
du scheints hier wohl mein grösster kritiker zu sein :-)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 22.03.2012, 18:37

devilrider88 hat geschrieben:die fotos werden folgen.
Und so ein bizeps sagt sehrwohl was aus, so kann mann fortschritte erkennen .
du scheints hier wohl mein grösster kritiker zu sein :-)


das kann man grundlegend nicht sagen. Bei mir wächst der Bizeps nicht so wie die anderen Muskelgruppen wie Nacken Brust und Schultern.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Otter » 22.03.2012, 19:03

engelbertio hat geschrieben:
devilrider88 hat geschrieben:die fotos werden folgen.
Und so ein bizeps sagt sehrwohl was aus, so kann mann fortschritte erkennen .
du scheints hier wohl mein grösster kritiker zu sein :-)


das kann man grundlegend nicht sagen. Bei mir wächst der Bizeps nicht so wie die anderen Muskelgruppen wie Nacken Brust und Schultern.


Eben, das ist ja auch nicht böse gemeint. Aber mit richtigen Posen sieht man halt was Sache ist!
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 23.03.2012, 16:07

so ihr mal gescheide bilder , hoffe ich.
Dateianhänge
k-230320122412.jpg
k-230320122433.jpg
k-230320122442.jpg
k-23032012245.jpg
k-23032012247.jpg
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon balrog » 23.03.2012, 16:15

gefällt mir :top:
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Körperfettanteil in %: ?

Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 23.03.2012, 16:19

na geht doch :top:
Schaut gut aus und bleibe bei dem KF und versuche nicht allzuviel fett anzusetzen.

PS auf einem Bild sieht man deinem TP noch und auf dem anderen dich so halb von hinten, obwohl man dich eh kennt mit deinen tattoos. das ist auch ger Grund wieso ich nie Bilder veröffnetlichen würde.
Hat halt auch Nachteile :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 23.03.2012, 16:25

engelbertio hat geschrieben:na geht doch :top:
Schaut gut aus und bleibe bei dem KF und versuche nicht allzuviel fett anzusetzen.

PS auf einem Bild sieht man deinem TP noch und auf dem anderen dich so halb von hinten, obwohl man dich eh kennt mit deinen tattoos. das ist auch ger Grund wieso ich nie Bilder veröffnetlichen würde.
Hat halt auch Nachteile :D


wem sagst dass :D
wie kann ich noch die bilder zensieren ?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon snickers » 23.03.2012, 16:55

Jetzt ist sie raus die neue Stahlgewitter :lol: Ne also ich ich finde das deine Arme, vorallem die Schultern gut sind. Aber was mir persönlich nicht so gut gefällt ist der Bauch da fehlen noch die Muskeln...Und des hat glaub ich nix mit dem Kfa zu tun sondern du trainierst die wahrscheinlich nicht sehr gut- gar nicht oder?? :w
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 23.03.2012, 19:24

snickers hat geschrieben:Jetzt ist sie raus die neue Stahlgewitter :lol: Ne also ich ich finde das deine Arme, vorallem die Schultern gut sind. Aber was mir persönlich nicht so gut gefällt ist der Bauch da fehlen noch die Muskeln...Und des hat glaub ich nix mit dem Kfa zu tun sondern du trainierst die wahrscheinlich nicht sehr gut- gar nicht oder?? :w


ha ha gut erkannt , ne im ernst den bbauch trainiere ich fast garnicht .
sollte ich in angriff nehmen.
bauchtraining motivierte mich noch nie sehr stark :)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon katzi89 » 23.03.2012, 20:11

also das dritte bild finde ich schoen massiv,gefaellt mir am besten ;) weiter so!!!
weniger geld in meiner tasche als potenz in meinem blut!!! ;)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 23.03.2012, 22:12

subzero20000 hat geschrieben:schaut doch gut aus...finde nur , dass die brille nicht zum rest passt...also mit den ganzen tattoos undso...

und coole hose...kauf meine auch immer bei defshop :D :top:


kann nix machen ohne brille blind wie ein maulwurf muhaaaaaaaaaaa
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 31.03.2012, 18:18

so werde jetzt ari 0,25mg eod mit einbauen , um mein östrogenspeiegel in schach zu halten .
hoffe auf härte der muskeln, sowie des pullermanns lol
Armumfang von 40,5 auf 41,5 gestiegen im kalten zustand!!!
bilder folgen sobald ,ich der meinung bin, dass ein klarer fortschritt zu verzeichen ist.
strebe die 95kg marke an , ich werde fressen, fressen , fressen arghghhhhhhhh
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon atif7 » 31.03.2012, 18:31

Hast dich schon ganz schön verändert, mach weiter so :top:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon MaNiaGG » 31.03.2012, 19:32

Hast ja einiges aufgebaut - aber muss man für das Ergebnis wirklich stoffen? Hättest du doch natural auch erreicht, dauert halt was länger...
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 31.03.2012, 19:43

MaNiaGG hat geschrieben:Hast ja einiges aufgebaut - aber muss man für das Ergebnis wirklich stoffen? Hättest du doch natural auch erreicht, dauert halt was länger...


was für ein ergebniss ?
das soll ein kurbericht sein!! bin jetzt ca. 7 wochen on, jetzt geht es ja erst richtig los .
dass testo arbeit ich spür es von tag zu tag :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 14.04.2012, 17:31

Kraft ging gut nach oben , nochmals :top:
Gewicht von 90-91kg
Muskeln werden auch härter was ich so merke und die adern kommen langsam gut raus im training.
Durch das melanotan 2 sehen die Muskeln noch etwas formschöner aus .
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon katzi89 » 14.04.2012, 17:36

ich dachte du nimmst keinen stoff? :-?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 14.04.2012, 17:55

anfangs nicht jetzt schon , müsstest doch schon rauslesen können .
bin jetzt in einer testo-deca kur.
die ersten paar bilder sind natural , die letzteren on, 8woche jetzt!!!
MUss nochmehr futtern mann mein stoffwechsel is brutal grad , schwitze bei der kleinsten anstrengung .
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon katzi89 » 14.04.2012, 18:03

devilrider88 hat geschrieben:anfangs nicht jetzt schon , müsstest doch schon rauslesen können .
bin jetzt in einer testo-deca kur.
die ersten paar bilder sind natural , die letzteren on, 8woche jetzt!!!
MUss nochmehr futtern mann mein stoffwechsel is brutal grad , schwitze bei der kleinsten anstrengung .



deine erste kur ist testo-deca??? derb........zumal du diaet machst,da frage ich mich was du mit deca willst :-?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 14.04.2012, 18:17

katzi89 hat geschrieben:
devilrider88 hat geschrieben:anfangs nicht jetzt schon , müsstest doch schon rauslesen können .
bin jetzt in einer testo-deca kur.
die ersten paar bilder sind natural , die letzteren on, 8woche jetzt!!!
MUss nochmehr futtern mann mein stoffwechsel is brutal grad , schwitze bei der kleinsten anstrengung .



deine erste kur ist testo-deca??? derb........zumal du diaet machst,da frage ich mich was du mit deca willst :-?


ne ist die zweite , meine erste war testo-dbol, da war ich auf 95kg bei ansehnlichem kfa.
Durch unfall bzw. handgelenkbruch etwas abgebaut, darum erst natural wieder angefangen um die gelenke zu schonen und als die schmerzen besser wurden, ab ich die kur angefangen.
Kfa ist mir momental etwas egal will auf ca. 100kg kommen in einem oder 2 jahren dass mein ziel .
diat wie kommst da drauf wegen dem ari oder wie ?
dass will ich nur wegen dem potenzproblemen nehmen.
EIn kumpel von mir kurt immer testo-deca-dbol und der ist adrig wie die sau , alles eine ernährungsache.( er hat bei 174cm 90kg)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Gooofy » 14.04.2012, 18:41

Sieht doch schonmal ganz gut aus :top:
Weiter machen, mehr machen :-D !!

PS: unser devilrider trägt ja ein brillchen :lol: SPaß ;-)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 14.04.2012, 18:47

kann die brille auch abnehmen, habs mal im training versucht wennn de mal ne 50er statt ner 40 hantel in der hand hast lol
ne spass bei seite , bin blind wie ein maulwurf ohne .
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Gooofy » 14.04.2012, 18:53

Damit wollte ich eigentlich nur darauf hinweisen, dass wenn du schon ein Bild unkennbar machst, auch an den Spiegel denkst :top:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 14.04.2012, 18:59

ja passt schon , sieht man ja nur die seite en bissle.
anhand der tattoos kann mich jeder identifizieren.
aber meine gsicht muss ja net jeder sehen ;-)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon katzi89 » 14.04.2012, 21:17

upps,ich sehe eben in meinen pns dass das ein anderer war mit 88 in seinem nick :D sorry :D hahahahaha
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 21.04.2012, 18:29

so die neuen Kraft und Gewichtdaten:
91kg , kfa denke gleich bauch etwas weniger geworden.
Flachbank : 130 kg *4
Schrägbank Kurzh. : 45kg *5
Schulter vorne Kurzh.: 35kg *5
Nackenziehen : 160kg *6
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Cybertronic » 21.04.2012, 18:59

:roll: Stahlgewitter :roll:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon affliction » 21.04.2012, 19:46

ein nazi?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon jangokhan » 21.04.2012, 20:22

affliction hat geschrieben:ein nazi?


Stahlgewitter ist erstmal nur eine Band die er hört...und sei seine politische Meinung auch dorthin tendierend,geht es hier nicht darum... :sq:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 21.04.2012, 20:27

jangokhan hat geschrieben:
affliction hat geschrieben:ein nazi?


Stahlgewitter ist erstmal nur eine Band die er hört...und sei seine politische Meinung auch dorthin tendierend,geht es hier nicht darum... :sq:


Wollte gerade das gleiche schreiben.
Hier gehts um bb und nicht was einer ist oder darstellt.
Habt bestimmt gegoogelt was :lol:
Muss wohl auch klarstellen , das einer seine meinung ändern kann.
nazi trifft ihr wohl eher nicht zu
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon jangokhan » 21.04.2012, 20:36

devilrider88 hat geschrieben:
jangokhan hat geschrieben:
affliction hat geschrieben:ein nazi?


Stahlgewitter ist erstmal nur eine Band die er hört...und sei seine politische Meinung auch dorthin tendierend,geht es hier nicht darum... :sq:


Wollte gerade das gleiche schreiben.
Hier gehts um bb und nicht was einer ist oder darstellt.
Habt bestimmt gegoogelt was :lol:
Muss wohl auch klarstellen , das einer seine meinung ändern kann.
nazi trifft ihr wohl eher nicht zu


Ich kenne Stahlgewitter...kenne auch jemanden persönlich davon. :sq:
Mit Täto und politische Meinung/Freundin oder andere vergänglichen Sachen draufzuschreiben ist immer riskant :top:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 21.04.2012, 20:44

jangokhan hat geschrieben:
devilrider88 hat geschrieben:
jangokhan hat geschrieben:
affliction hat geschrieben:ein nazi?


Stahlgewitter ist erstmal nur eine Band die er hört...und sei seine politische Meinung auch dorthin tendierend,geht es hier nicht darum... :sq:


Wollte gerade das gleiche schreiben.
Hier gehts um bb und nicht was einer ist oder darstellt.
Habt bestimmt gegoogelt was :lol:
Muss wohl auch klarstellen , das einer seine meinung ändern kann.
nazi trifft ihr wohl eher nicht zu


Ich kenne Stahlgewitter...kenne auch jemanden persönlich davon. :sq:
Mit Täto und politische Meinung/Freundin oder andere vergänglichen Sachen draufzuschreiben ist immer riskant :top:


Ja da haste wohl recht , hättest mir mit 15 sagen sollen :D
Naja jetzt is es schon dran und was ich mir mal hab stechen lassen bleibt dran .
Ich hab kein problem zu sagen was ich mal war , nur wie gesagt das tut ihr nix zur sache, wir sind ihr eine bb gemeinschaft und nur darum gehts.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon jangokhan » 21.04.2012, 20:57

Ja mit 15...
sind meine Worte...man kann hier meinetwegen auch über Politik diskutieren in entsprechenden Strang--Nationalsozialist,Faschist oder FDPler sein... :sq: solange Beleidigungen für sich behalten werden...
Es geht hier primär um Sport! :sun:
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon katzi89 » 21.04.2012, 21:31

jangokhan hat geschrieben:Ja mit 15...
sind meine Worte...man kann hier meinetwegen auch über Politik diskutieren in entsprechenden Strang--Nationalsozialist,Faschist oder FDPler sein... :sq: solange Beleidigungen für sich behalten werden...
Es geht hier primär um Sport! :sun:



sowas artet imemr aus,vor allem im internet bei uns aufm forum,weil jeder zeigen muss wie hoch sein hormonspiegel ist :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 21.04.2012, 21:37

darum beim thema sport bb bleiben und nicht abschweifen .
lassen wir lieber unsere hormone im studio expodieren
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon Soap » 21.04.2012, 21:43

Krasse Tattoo´s- Gefällt mir :D
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon markDE » 26.04.2012, 11:06

Bilder gefallen mir, machst gute Fortschritte. Auch wenn ich die Kur für die Erste ein wenig krass finde. Aber das ist auch nur die Meinung von jemandem, der selbst erst einmal gekurt hat und nicht sooo viel Ahnung hat. Also ich hätte es nicht gemacht. :D
Und wegen dem Tattoo nicht in die Defensive gehen. Du weißt ja, wer sich verteidigt klagt sich an. ;-)
Außerdem ist es wahrscheinlich sowieso nur eine Anspielung auf Ernst Jüngers "In Stahlgewittern" ;-)
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon engelbertio » 26.04.2012, 11:13

markDE hat geschrieben:Bilder gefallen mir, machst gute Fortschritte. Auch wenn ich die Kur für die Erste ein wenig krass finde. Aber das ist auch nur die Meinung von jemandem, der selbst erst einmal gekurt hat und nicht sooo viel Ahnung hat. Also ich hätte es nicht gemacht. :D
Und wegen dem Tattoo nicht in die Defensive gehen. Du weißt ja, wer sich verteidigt klagt sich an. ;-)
Außerdem ist es wahrscheinlich sowieso nur eine Anspielung auf Ernst Jüngers "In Stahlgewittern" ;-)


es gibt menschen die haben bei 500mg keine wirkung und andere hingegen bei 250mg e5d gehen die auseinadner wie ein Tier.
ich kann auch hoch dosieren und die NW / Wirkung verändert sich nur kaum.
Und ja ich hab echten Stoff :D
Ist halt veranlagung und außerdem mehr als wachsen können die Muskeln nicht, da kann man sich 5g die woche geben. Das einzigste was sich erhöht ist die NW :sun:
Man muss halt selber für sich herausfinden auf welchen stoff man am besten reagiert in welcher dosierung.
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 26.04.2012, 16:57

muss sagen so wie es momentan wirkt is es top.
geht echt gut vorwerts.
hoffe wen ich das deca raus nehme hab ich kein kraft und masse verlust.#
was meint ihr geht kraft und masse flöten?
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 15.05.2012, 18:39

He Katzi , des war vor ca. 2- 3 Wochen
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Re: so mal Bilder von mir

Beitragvon devilrider88 » 15.05.2012, 18:47

so die neuen Kraft und Gewichtdaten:
92kg , kfa denke bissle runter
Flachbank : 135 kg *4
Schrägbank Kurzh. : 50kg *5
Schulter vorne Kurzh.: 40kg *5
Nackenziehen : 175kg *6
Arme mit curl: pro seite 25kg *6
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