danke...
bei den bildern hatte ich ein gewicht von 80 kilo. derzeit schwanke ich zwischen 86-88 kilo.
kuren bin ich hauptsächlich mit testo p gefahren, zwischenzeitlich oral turinabol... sonst nur ephedrin als booster und paar andere kleinigkeiten

ziel soll natürlich etwas mehr masse sein, aber trocken..
zur ernährung fahr ich meisten in der zeit low carb, kombiniert mit cardio .