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[centerknecht]

Hallo!

Mich würde mal die fachkundige Information interessieren, ob man sich täglich Selbstbefriedigen sollte beziehungsweise darf.

Mal angenommen, ich mache regelmäßig Sport - auch Krafttraining im Fitnesszenter - und ernähre mich achtsam, genügend und richtig, komme meinem Tagesplan nach, mache regelmäßig Yoga und nehme zum Fitness genügend Zink und Proteine zu mir.

Ist es fehlerhaft, sich täglich zum Höhepunkt - Samenerguss - zu stimulieren ?

Was denkt ihr, gibt es so etwas wie eine Grenze für den täglichen Samenausfluss ?

Was ist mit den Langzeitfolgen, ist der Körper definitiv schwächer, nachdem er den Erguss hatte, beziehungsweise ist er zu besseren Leistungen - auch geistigen - fähig, wenn er ihn nicht hatte ?

Ich freue mich auf Antworten, Ideen und Informationen sowie alles, was damit zusammenhängt und hoffe, das einer die Lösung für dieses Problem hat.

MfG ck

[endressth]

Der Orgasmus beim Mann hat eine Ventilfunktion, unser Körper arbeitet ähnlich wie ein Dynamo, durch körperliche Bewegung und die Aufnahme von Nahrung (Energie) staut der Körper immer mehr und mehr Energie an. Im Osten bietet Tantra eine Möglichkeit diese Energie zu nutzen ohne sie zu verschwenden, der Westen dagegen kennt dies nicht und emfpindet dieses plus an täglich immer mehr werdender Energie als Laster. Um sich Erleichterung zu verschaffen, bietet sich die Ejakulation an, dabei geht die angestaute Energie verloren, bzw entweicht. Die Folge davon ist Entspannung, ein Gefühl der Müdigkeit, Ausgepowert. Nur kennen das die meisten nicht, eben weil sie es nicht anders kennen. Die meisten kennen das Erlebnis nicht, wenn man einige Wochen die Energie hat immer wieder größer werden lassen und mal ehrlich, gut mittlerweile bin ich auch keine 20 mehr, aber damals hab ichs wohl kaum 2-3 tage ohne sex/masturbation ausgehalten. Als dann die ersten Kuren gefahren wurde, war Sex der Hauptbestandteil meines Lebens.

Ich kanns nur jedem mal empfehlen, zumindest mal 1-2 Wochen nicht zu ejakulieren (sofern dies überhaupt möglich ist wegen Freundin/Frau), also eher ein Appell an Single Männer. Man geht anders durchs Leben, klar man mustert jede geile Frau die einem über den Weg läuft, aber man ist gleichzeitig auch fokusierter, agressiver, stärker, ausdauernder. Und im Training geht auch mehr, definitiv!

[tankstellenwart]

...außer, dass man durch Selbstbefriedigung blind werden kann und durch zu häufiges Abspritzen große Teile des Rückenmarks in die Hoden abfließen, liegt das Limit der Ergüsse doch in den "Händen" des Betrachters...

[mk86]

eig is es sogar gesund tägl nen höhepkt zu haben... der körper schüttet dadurch glückshormone aus und auch nen cortisolblocker, zudem werden die spermien aktiver was die ws einer befruchtung steigert

[m.k187]

Ich hab von leuten im studio gehört die machen es 1bis3 mal am tag wenn sie auf testo sind, und bei denen läuf das training gut die haben kraft und schauen gut aus, ich weis auch nicht was ich davon halten soll, ob jetzt sehr schlecht ist oder gut ist, keine Ahnung

[mk86]

was soll bitte daran schlecht sein ? ein orgasmus ist für den organismus IMMER gut, also warum soll mehr schlecht sein ?

[Rene130171]

lass es rauß junge.....
schlecht sind nur die schwielen auf den händen und ab und an die krämpfe im arm

[fleks]

Wichsen macht blind!


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[VinDiesel-NRW]

ich muss sagen wenn ich auf tren und propi bin und meine frau mich nicht so oft ran lässt wichse ich bestimmt 4-5 mal am tag bin dann viel ausgeglichener und fühe mich besser

[m.k187]

Ich bilde mir immer ein das dann die muskeln schlechter wachsen, aber wie gesagt is bestimmt nur einbildung

[mk86]

lol dann müssten so manche GARANTIERT ohen muskeln rumlaufen

[i.n.o.x]

lol dann müssten so manche GARANTIERT ohen muskeln rumlaufen

[nosch200]

Da ist schon was dran.
Sex vor dem Training ist auf jedenfall unproduktiv in sachen Muskelaufbau/lesitung.
Profis aus vielen Sportarten sind vor einem wichtigen wettkämpfen auf sex entzug, sei es fussball oder bodybuilding.

gruss

[CTR-K]

Da ist schon was dran.
Sex vor dem Training ist auf jedenfall unproduktiv in sachen Muskelaufbau/lesitung.
Profis aus vielen Sportarten sind vor einem wichtigen wettkämpfen auf sex entzug, sei es fussball oder bodybuilding.

gruss

Aufs vögeln verzichte Ich nicht egal zu welcher Zeit

[i.n.o.x]

merke das selber wenn ich vor dem training noch sex habe dann habe ich fast keine power mehr am schlimmsten ist es wärend des trainings wenn meine frau lust bekommt danach habe ich kein bock mehr.

[poelzi02]

Da ist schon was dran.
Sex vor dem Training ist auf jedenfall unproduktiv in sachen Muskelaufbau/lesitung.
Profis aus vielen Sportarten sind vor einem wichtigen wettkämpfen auf sex entzug, sei es fussball oder bodybuilding.

Ach das ist ja wie bei den Marathonläufern, die vor dem Start nicht pis.sen gehen, damit sie schneller laufen, um aufs klo zu kommen.

Die Schifahrer bekommen Sexentzug, und im Zielhang wartet die Alte mit String und einem kühlen Bier.

So in etwa, nur mit ner Tussi

[schneeball010]

...außer, dass man durch Selbstbefriedigung blind werden kann und durch zu häufiges Abspritzen große Teile des Rückenmarks in die Hoden abfließen, liegt das Limit der Ergüsse doch in den "Händen" des Betrachters...

Auf Jeden !!! Wie geil...

[schneeball010]

merke das selber wenn ich vor dem training noch sex habe dann habe ich fast keine power mehr am schlimmsten ist es wärend des trainings wenn meine frau lust bekommt danach habe ich kein bock mehr.

Auch Gut...

[centerknecht]

@tankstellenwart:

Hey alter, denkst du echt, das dein Rückenmark in den Hoden fließt, obwohl du Sport machst ?


@mk86:

Tatsache ist doch, das man sich an die kurzzeitigen Schwachmomente gewöhnt und über die hinauswächst. Allerdings ist klar, das man sich nicht zu oft S..friedigen sollte, da der Verlust von größeren Mengen schon belastend sein kann.


@m.k187:

Genau das Gefühl hat mich ins zweifeln gebracht. Ich glaube aber, das, wenn man am Abend im Studio steht, die Zweifel an Begründung verlieren und man sich zusammenreißen kann, die Kraft aufbringen, seinem "Soll"gerecht zu werden.


Man muss seine Energien letztlich richtig einteilen, geht halt oft nicht immer alles auf einmal. Allerdings ist es so wie im richtigen Leben auch, man erlebt ein ständiges "Auf und Ab", wodurch die Präsenz des Energiegewinns/Energiespeicherung durch die Enthaltsamkeitsphase gesteigert wird und das Erlebnis durch den Verzicht in seiner Intensität erhöht wird und durch das die Vorteile klar bewusst werden, letztenendes.

lg ct

[skolling]

...außer, dass man durch Selbstbefriedigung blind werden kann und durch zu häufiges Abspritzen große Teile des Rückenmarks in die Hoden abfließen, liegt das Limit der Ergüsse doch in den "Händen" des Betrachters...

Auf Jeden !!! Wie geil...

Leute, ich dachte das Magazin hat nur 1.999 Schüsse und bei 2.000 ist Schluss Bin glaube ich über die Jahre bei 1.998 angekommen und wollte mir die 2 letzten noch ne gewisse Zeit aufsparen. Außerdem macht wichsen Bilnd, und aufs sehen möchte ich nicht verzichten, denn mich interessiert schon wer unter oder auf mir liegt

Außerden habe ich gehört das man bei jedem Schuß Gehirnzellen einbüßt. Jetzt versteht Ihr auch warum die Eiweisräuberinnen immer so verrückt danach sind, und sie den letzten Tropfen absaugen

[allinone]

Der Orgasmus beim man schüttet Schlafhormone aus! Deswegen verzichte ich vor dem Training darauf oder wenn ich weggehen will

Aber vorm einschlafen zum chillen bin ich voll dabei

Und Ist gut für die Prostata, beugt nehmlich Prostatakrebs vor.

Gruß

[chuckwomaobi]

Ausserdem bekommt man vom wichsen krumme Finger Also ich halte es nicht ein Tag ohne aus trotz Freundin und ob ich On bin oder nicht!
Aber mit Druck lässt sich echt besser Trainieren... nachm training auf üblen Druck fühle mich immer wie King Kong und hätte genug liebe für alle nette Frauen im FS

[michu]

sex auf keinen fall vom training!!!
kann ich nur zustimmen absolutes no go
lieber abend den druck bei der freudin wenn vorhanden auslassen oder bei youjizz.com wie auch immer

[allinone]

Ou ja Internet ist die BESTE FREUNDIN, immet bereit und Tabulos

Aber Akzeptieren eure Mädels eigentlich dass ihr Zusätzlich selbst Hand anlegt?
Meine ist ausgeflippt

[snickers]

´Wenn sie keine Lust hat muss mann halt was machen und unter ne kalte Dusche stell ich mich bestimmt nicht

[xxx12]

Sex vor dem Training ist kontraproduktiv.
Schaust du dir vor dem training einen Porno "ohne zu kommen" schüttet der Körper diverse Motivationschemichalien aus 'und du bist stärker als je zuvor'
#ich muss zerstören#

[Machete88]

pornos vorm training...nice...das probiere ich mal...aber sobald ich nen geilen arsch sehe rutscht mir die hand in die hose...und ich habe jetzt mit TE angefangen...und bin echt rattig. vorm training ist echt kacke...hab ich mal auf der toilette vom studio und handy halt gemacht...voll schlapp danach^^
aber mal 2 wochen nicht...oh je...sex habe ich zur zeit sowieso leider icht...frau ist mit zwillingen schwanger und sie hat angst das die beiden dellen auf der stirn bekommen^^dööönnnggggg...haha...

und denkt daran das sex...oder warscheinlich auch selbstbefriedigung testo aufbraucht^^genauso wie training aber das ist etwas anderes...

lg tommi und ein frohes wixxen

[bumbum153]

blödsinn. sex oder masturbation verbraucht KEIN testo. so ein schwachsinn

[Troublemaker Austria]

Sex vor dem Training ist kontraproduktiv.
Schaust du dir vor dem training einen Porno "ohne zu kommen" schüttet der Körper diverse Motivationschemichalien aus 'und du bist stärker als je zuvor'
#ich muss zerstören#

Und dann laufst im studio mit nen steien rum

[Troublemaker Austria]

Ich hab da mal in meinem alten studio die putzfrau gevögelt war zwar extrem hässlich aber was hätt ich machen solln wen der da unten will !!
deswegen bin ich jetzt in nem neuen

[bumbum153]

am anfang meiner ersten testo kur hab ich mir teilweise 4x am tag einen von der palme gewedelt. das hätte meine freundin einfach nicht mitgemacht und ich konnte nix von verbrauchtem testo merken, bzg aufbau

[schizophrenic]

In Sachen Frauen ist es als Single Mann kontraproduktiv zu viel zu wichsen mMn also ich hab danach immer null Ambitionen mir irgendwelches Gelaber anzuhören hingegen wenn ich nen bisschen enthaltsam war bleib ich wegen Notgeilheit am Ball
Ansonsten merk ich beim Training/sonstigen Alltag keinen Unterschied, nur wenn ich Sex habe aber das dürfte ja allen so gehen

[schizophrenic]

Ich hab da mal in meinem alten studio die putzfrau gevögelt war zwar extrem hässlich aber was hätt ich machen solln wen der da unten will !!
deswegen bin ich jetzt in nem neuen

Hahahaha

[Troublemaker Austria]

In Sachen Frauen ist es als Single Mann kontraproduktiv zu viel zu wichsen mMn also ich hab danach immer null Ambitionen mir irgendwelches Gelaber anzuhören hingegen wenn ich nen bisschen enthaltsam war bleib ich wegen Notgeilheit am Ball
Ansonsten merk ich beim Training/sonstigen Alltag keinen Unterschied, nur wenn ich Sex habe aber das dürfte ja allen so gehen

Dazu habe ich die gleiche meihnung also meiner erfahrungen nach hatt ma mit einer geladenen kanonne mehr chancen eine frau kennen zu lernen als mit einer leeren !! ich glaub die können das riechen oder so

[bumbum153]

hab ne neue theroie warum die nüsse bei kuren tatsächlich kleiner werden ! in wirklichkeit liegt dass nicht an der eingestellten produktion von testo sondern weil wir durch das dauergeil sein soviel monition verballern dass unsere magazine so leer werden und dadurch kleiner wirken

war natürlich nur n spaß

[MaNiaGG]

In Sachen Frauen ist es als Single Mann kontraproduktiv zu viel zu wichsen mMn also ich hab danach immer null Ambitionen mir irgendwelches Gelaber anzuhören hingegen wenn ich nen bisschen enthaltsam war bleib ich wegen Notgeilheit am Ball
Ansonsten merk ich beim Training/sonstigen Alltag keinen Unterschied, nur wenn ich Sex habe aber das dürfte ja allen so gehen

Haha, genau dieses

[KlimmzügeFTW]

Also 1 bis 2 mal am Tag habe ich auch Bock,
aber wie hier so manch einer drei o. viermal sich befriedigt verdient meinen Respekt
Wäre mir viel zu anstrengend^^

[BonusPunkt]

[quote="Troublemaker Austria"]Ich hab da mal in meinem alten studio die putzfrau gevögelt war zwar extrem hässlich aber was hätt ich machen solln wen der da unten will !!
deswegen bin ich jetzt in nem neuen [/quote

]

[Farscape]

Meine tolerierts dass ich wixx wenn se ned da is aber die kann das gar ned leiden.