Muskelaufbau und abnehmen mit Fitness und Bodybuilding

no pain no gain

Auch zum dokumentieren vorher/nachher!






no pain no gain

Beitragvon slotti » 18.12.2011, 21:59

hallo ihr klotzer,
so nun will ich auch mal vorstellen, bin 25 jahre, 170cm klein, 77kilo momentan angefangen mit 62 kilo
dopingerfahrung
test e 16 wochen 500e3d
deca 8 wochen 200e3d
ist meine 2te kur werde die woche ertsmal in winterpause gehn URLAUB :sun:
april geht wieder los mit dem geballer
tips und kritik ist erwünscht

gruß
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Re: no pain no gain

Beitragvon Skybeam » 18.12.2011, 22:02

hey, willkommen. sieht gut aus, sehr ausgeglichen. auf jeden fall potenzial...viel spass dir hier :)

mfg
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Re: no pain no gain

Beitragvon PITBULL_F » 18.12.2011, 22:18

hallo sieht sehr gut aus arme schultern sind echt top.der rücken könnte noch bisschen mehr masse vertragen.
aber sonst top

ps: wahnsinns dünne talie hast du echt krass :top:
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Re: no pain no gain

Beitragvon ___p-motion » 18.12.2011, 22:29

super taillen zu schultern verhältnis, der rückenstrecker knnt noch wat vertragen

und das thug life tattoo ist richtig hammer :)
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Re: no pain no gain

Beitragvon -SocceR- » 18.12.2011, 22:37

sieht top aus weiter so
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no pain no gain

Beitragvon charnel » 18.12.2011, 23:14

Sauber!!!
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Re: no pain no gain

Beitragvon montana69city » 18.12.2011, 23:28

servus slotti sieht super aus! :top: bin auf nachstes jahr mal gespannt :hh:
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Re: no pain no gain

Beitragvon Sohalt » 19.12.2011, 18:29

Mein lieber scholli.... slotti :top:
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no pain no gain

Beitragvon charnel » 19.12.2011, 18:31

Wenn du magst Liste doch mal deine Kuren auf....

MfG
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Re: no pain no gain

Beitragvon bigboy2011 » 19.12.2011, 18:33

sieht top aus!!!! ....nur die haare sollten für meinen geschmack weg :sun:
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Re: no pain no gain

Beitragvon Stinktier » 19.12.2011, 18:49

sieht gut aus. :top:

und hallo. :w
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Re: no pain no gain

Beitragvon slotti » 19.12.2011, 19:26

danke Jungs für euer feed back!!!
nächstes jahr gehts dann richtig Rund!!!
euer forum gefällt mir sehr gut!!!
gruß
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Re: no pain no gain

Beitragvon nosch200 » 19.12.2011, 19:51

bist mir direkt symmpatisch :D ;)

katzenliebhaber :top:

G-star hose :top:

sauberer körper :top:

weiter so.

gruss
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Danke ;)
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Re: no pain no gain

Beitragvon sturmwind » 19.12.2011, 20:14

Skybeam hat geschrieben:sieht gut aus, sehr ausgeglichen.


Das sehe ich komplett anders...null Beine, null Arsch -> Discopumperlook
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Re: no pain no gain

Beitragvon slotti » 19.12.2011, 20:50

@sturmwind also beine hast du recht voll storchig wächst einfach net, geb ma nen tipp wie ich die zum platzen bringe!??!
aber arsch ey der is soo verbeult des liegt an der hose schlabberstyle und disco geh ich 1-2 ma im jahr!!!
also net gleich so betitelungen bitte... :top: :top:
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Re: no pain no gain

Beitragvon Sohalt » 20.12.2011, 15:24

Manchmal wachsen die Beine wenn man sie nur ab und an auch mal trainiert..... :wink:
Hab extra nichts dazu geschrieben, hab Sturmwind den Vortritt gelassen :)
Stimmt aber schon die Beine sehen sehr schwach aus!

Gibt fas nichts schlimmeres wenn die Beine nicht zum Oberkörper passen.

Aber mir soll es ja Wurscht sein, wie andere Trainieren, mich freut es das wenn ich Beine trainiere die Beinmaschinen im Studio meist frei sind.... :)

Mfg
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