Muskelaufbau und abnehmen mit Fitness und Bodybuilding

meine Bilder

Auch zum dokumentieren vorher/nachher!






meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 16:43

Meine bilder

das letze ist das aktuellste

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Kur und Wettkampferfahrungen sind vorhanden.

Meine Daten in Kurzform:

Größe: 1,76
Gewicht: Offseason: ca 105
Wettkampf: 91
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Re: meine Bilder

Beitragvon engelbertio » 22.09.2011, 16:53

woooooow :top: schaut Top aus.
Voraalem dein Bizeps und dein 8pack kommen super rüber.
Wielang Trainierst du schon und welche Kuren hast du bereits alle gefahren wenn ich fragen darf ?
Wie hoch sind deine kcal in der Massephase ?
Wirklich Top

PS welche plazierung hast du erzielt bei der Meisterschaft ?
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:01

Danke =)

Stoff war ziemlich alles dabei was es gibt...

Trainiere seit meinem 16. Lebensjahr und seit 9 Jahren intensiv

Wurde dieses Jahr leider nur 3. Arbeite jedoch nächstes Jahr drauf hin höher plaziert zu werden und arbeite an den Kritiken der Jury.

Kcal in der massephase knapp 7000
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Re: meine Bilder

Beitragvon engelbertio » 22.09.2011, 17:06

was haben die juroren denn bei dir kritisiert ?

Würde eigentlich nur Waden und Brust vermuten und evtl seitliche schulter, was nicht heißen soll das die mir nicht gefallen.
Schaut echt super aus. Sowas Motiviert richtig.
Vorallem deine OS sind der Knaller.

Respekt :top: :sq:

PS mein Kleiderschrank ist auch immer so unordentlich :lol: meine Frau kann den jeden 2 Tag aufräumen :D
Zuletzt geändert von engelbertio am 22.09.2011, 17:08, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:07

Waden, Brsust liegt schon richtig und mehr fülle
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Re: meine Bilder

Beitragvon VinDiesel-NRW » 22.09.2011, 17:14

Sieht :Top: aus weiter soo.aber auch nen bisschen zu schnell gewachsen ne?(Risse brust Schulter ) auch schon mal Wachs genommen wenn ich richtig sehe? :Top:
man weiss es nicht, man sagt es halt - eskimofotze​n sind sehr kalt 

Ich kenne keine addys,Shops,oder ulab also schreibt keine pn's
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Re: meine Bilder

Beitragvon PITBULL_F » 22.09.2011, 17:14

boah die beine sind ja krass und arme auch...weiter so :top:
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:15

Ja ist ein Bizepsriss. Ja hgh war ebenfalls im Programm
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:16

das erste bild ist scheisse geworden hahaa sollte ein ganzes bild werden
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Re: meine Bilder

Beitragvon PITBULL_F » 22.09.2011, 17:18

Samsung2011 hat geschrieben:Ja ist ein Bizepsriss. Ja hgh war ebenfalls im Programm

kann es sein das du früher oft in denn bizeps geknallt hast??
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:19

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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:20

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Re: meine Bilder

Beitragvon PITBULL_F » 22.09.2011, 17:22

Samsung2011 hat geschrieben:http://s7.directupload.net/file/d/2655/efqfmk2i_jpg.htm

rechte maustaste klicken dann auf grafik zeigen klicken dann seht ihr das bild normal
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:23

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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:24

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Re: meine Bilder

Beitragvon mk86 » 22.09.2011, 17:26

sieht richtig geil aus :top:
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Re: meine Bilder

Beitragvon jascha181 » 22.09.2011, 17:33

Sieht hammer aus :) Respekt
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Re: meine Bilder

Beitragvon Stinktier » 22.09.2011, 17:42

Sieht gut aus. :top:

Und schicke Folie, die Du da um Bauch hast. :D
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 22.09.2011, 17:51

Danke an alle für die Positiven feedbacks
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Re: meine Bilder

Beitragvon Sohalt » 22.09.2011, 18:09

Sieht Klasse aus.... :top:
Was ein Unterschied zwischen der defi -und massephase nur 14 kg erkennt man dich kaum wieder, vor allem im Gesicht.
Bei mir sieht man auch jedes Kilo im Gesicht an was ich zunehme :(

Aber Respekt, gute Leistung.

Mfg
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Re: meine Bilder

Beitragvon engelbertio » 22.09.2011, 19:16

wozu die folie ?
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Re: meine Bilder

Beitragvon FPyro » 23.09.2011, 14:22

ja, ist leider bullshit. Wie KANN man sowas glauben? Denken wirklich Menschen, die mit halbwegs gesundem Verstand [ ja, ok ... xd] dass man das Fett mit der Folie lokal am Bauch wegbekommt? Oder GENERELL damit Fett abnimmt?

UNGLAUBLICH.

Die einzige Möglichkeit KÖNNTE darin bestehen, dass man ein künstliches Fiber erzeugt, wodurch der Grundumsatz etwas gesteigert wird...aber Kardio ist dafür VIEL effektiver.

Das mit der Folie ist echt so lächerlich... würde mich freuen wenn jemand dazu EINE einzige Studie finden könnte...
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Re: meine Bilder

Beitragvon itze_blitz » 23.09.2011, 14:34

So viel wie ich weiß funktioniert das auch nicht !
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Re: meine Bilder

Beitragvon engelbertio » 23.09.2011, 14:47

ich kenne das mit der Folie nur bei meinen tattoos das die feuchtigkeit rausgezogen wird
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Re: meine Bilder

Beitragvon PHeathfMrO » 23.09.2011, 14:47

Guter Body. Auf den Wettkampfbildern erkennt man dich vom Gesicht kaum wieder.
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Re: meine Bilder

Beitragvon FPyro » 23.09.2011, 23:51

Dein Körper sieht sehr professionell aus! ;-) Verdienst du schon Geld und hast du Sponsoren??
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 24.09.2011, 00:11

ja habe ich

Die Folie hat seinen sinn , wenn man dazu entsprechende Medikamente nimmt die einen Thermogenitischen Effekt besitzen. Das war übrigens auch der übergang zu dem letzen Bild mit dem 8pack. Man sieht es wirkt schon wenn man es richtig anwendet
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Re: meine Bilder

Beitragvon FPyro » 24.09.2011, 00:23

Ah, also mit der Folie indirekt über die Erhöhung der Körpertemperatur...jaaah, steigert schon den Kalorienverbrauch, solange der Effekt anhält, aber würde nicht allzu viel erwarten. Oder, jenachdem welche Meds du nimmst...hehe.

Klasse mit den Sponsoren, wie viel bekommt man da so auf deinem Niveau? Kann mir nicht denken, dass du schon davon leben kannst, oder? Und was musst du dafür genau machen?

lg
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 24.09.2011, 00:24

nein davon leben kann man noch nicht aber durch andere Sachen in der Branche in der ich mich sehr beschäftige geht das schon
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Re: meine Bilder

Beitragvon Mane177 » 24.09.2011, 09:44

Sieht hammer aus, Respekt :top:
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 27.09.2011, 22:32

Werde nach meiner Masse kur nochmals Bilder reinstellen. Masse Kur gestalte ich mit Testo/Deca & hgh & insu
Von Sustanon halte ich pers nicht so viel genauso wie von thays/anapolon
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Re: meine Bilder

Beitragvon sturmwind » 27.09.2011, 22:59

Samsung2011 hat geschrieben:Wurde dieses Jahr leider nur 3. Arbeite jedoch nächstes Jahr drauf hin höher plaziert zu werden und arbeite an den Kritiken der Jury.


Dürfte schwer werden mit den kaputten Bizeps...ist es das eigentlich wert?
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Re: meine Bilder

Beitragvon FPyro » 28.09.2011, 00:34

Och, das geht doch mit dem Bizeps, ist halt eine kleine Narbe, aber Form und Größe ist doch top und genau wie beim linken.
Fande bei manchen Bildern die Dehnungsstreifen etwas auffällig...würde gerne mal wissen, ob die auch naturals bekommen, also in dem Ausmaß...
Achja, was meinst du Sturmwind, was ist es vielleicht nicht wert?

lg
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 29.09.2011, 07:55

Doch das ist kein Problem
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Re: meine Bilder

Beitragvon sturmwind » 29.09.2011, 08:09

FPyro hat geschrieben:Achja, was meinst du Sturmwind, was ist es vielleicht nicht wert?


Diesen Aufwand bei offensichtlichen und unüberwindbaren Schwächen
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Re: meine Bilder

Beitragvon Samsung2011 » 11.10.2011, 21:36

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Beitragvon Samsung2011 » 11.10.2011, 21:38

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Re: meine Bilder

Beitragvon FPyro » 11.10.2011, 21:47

:top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top: :top:
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Re: meine Bilder

Beitragvon apolloT » 12.10.2011, 00:53

Respekt, gute Leistung..... !

Heftig!!!!!!!!!
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Re: meine Bilder

Beitragvon Dwayne_johnson » 31.01.2012, 16:08

Samsung2011 hat geschrieben:ja habe ich

Die Folie hat seinen sinn , wenn man dazu entsprechende Medikamente nimmt die einen Thermogenitischen Effekt besitzen. Das war übrigens auch der übergang zu dem letzen Bild mit dem 8pack. Man sieht es wirkt schon wenn man es richtig anwendet


Ich will auch ....
Was sind den deine Lieblings Roids...?
Würdest du uns auch sagen welches Medicament du meinst..=?
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Re: meine Bilder

Beitragvon hightower30 » 02.02.2012, 10:57

Bist meiner Meinuing nach zu klein ich finde das Respektvolle aussehen weitaus besser .Finde deine Schulter ist nicht gut genug austrainiert.Ansonsten Top und deine Obersc henkel ist meiner Menung nach deine beste Partie sieht Top aus
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Re: meine Bilder

Beitragvon cell_man » 02.02.2012, 14:09

also ich finde es gut, aber geschmäcker sind ja verschieden. muss aber ganz klar sagen das ich da zwei menschen sehe. allein wie dein gesicht sich von der form verändert von masse zu trocken.. ich baue lieber weniger aus aber bleibe dafür auch schmaler im gesicht. nicht böse gemeint aber dieses aufgedunsene mag ich nicht :D
aber sonst 1a, beine finde ich wirklich gut.. mach weiter so. vielleicht gibst du uns ja noch ein paar details?
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Re: meine Bilder

Beitragvon stevebarges » 02.02.2012, 14:21

wenn man "richtig" zulegen will dann sieht man nunmal so aus..:) dagegen kann man nicht viel tun.. die allermeisten wk´ler sehen in der offseason so aus..
wenn ich 130kg hab/hatte sah ich aus wie der michelinmann..

hier mal lee priest in der offseason..


http://elitekinetics.files.wordpress.co ... commit.jpg
http://www.extrifit.cz/files/ilustracni ... priest.jpg
ich gebe keine ratschläge sondern lediglich meine erfahrungen aus 18 jahren bb und über 15 wettkämpfen weiter..
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Re: meine Bilder

Beitragvon cell_man » 02.02.2012, 14:23

ja ich weiss das es so ist, aber mir persönlich gefällt es nicht so... hab selber meine zeit als laufender ballon hinter mir, aufbauen keine frage tut man so am besten.
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Re: meine Bilder

Beitragvon stevebarges » 02.02.2012, 14:49

kommt auch immer darauf an wohin die reise gehen soll.. ich bin inzwischen auch auf dem standpunkt, viel mehr geht eh nicht, dann lieber immer ne halbswegs gute form..
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Re: meine Bilder

Beitragvon cell_man » 02.02.2012, 19:35

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