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[trainingsman]

Ein kurzer Zwischenbericht:

Bin jetzt ca. 4 Wochen auf Diät: ~7 Kilo runter und schon ordentlich definiert, bereite mich zZ auf einen Wettkampf (keinBB!) Mitte März vor. Etwa 4 Kilo fehlen noch.

Meds: T2 iforce dexaprine, Clen, Grüner Tee, L-Carnitin
kcal-Reduktion: ~500-1000 je nach Tag
Ernährung: Morgen KH-reich, Mittag und Abends= Low Carb + evtl. kleiner Pre-workout Snack mit KH, damit Intensität nicht leidet

So on

[cell_man]

schreib ruhig etwas mehr
gerne auch mit bildern, denke so zeigt es sich am besten

[trainingsman]

Durch Clen weiterer Muskelaufbau und weitere Fettreduktion, Gewicht 1 Kilo Minus

[mashine81]

Hi trainingsman,
berichte weiter wie deine Diät verläuft.Ansonsten wären Fotos auch ganz interressant. Da sieht man den Fortschritt einfach am besten
Ich benutz(t)e Clen auch schon öfters zu Defizwecken, empfinde aber,dass es eher einen antikatabolen und weniger bis keinen anabolen effekt hat.
Außerdem scheint mir eine leichte thermogene Wirkung vorhanden zu sein,die sich aber nach einiger Zeit runterreguliert(ähnlich wie bei Ephe).
Ist jetzt meine persönlcihe Erfahrung.
Wollt dich deswegen mal Fragen, ob du Clen einen anabolen Effekt bescheinigen kannst.

Wünsch dir weiterhin viel Erfolg bei der Diät

[BBC]

Hi trainingsman,
berichte weiter wie deine Diät verläuft.Ansonsten wären Fotos auch ganz interressant. Da sieht man den Fortschritt einfach am besten
Ich benutz(t)e Clen auch schon öfters zu Defizwecken, empfinde aber,dass es eher einen antikatabolen und weniger bis keinen anabolen effekt hat.
Außerdem scheint mir eine leichte thermogene Wirkung vorhanden zu sein,die sich aber nach einiger Zeit runterreguliert(ähnlich wie bei Ephe).
Ist jetzt meine persönlcihe Erfahrung.
Wollt dich deswegen mal Fragen, ob du Clen einen anabolen Effekt bescheinigen kannst.

Wünsch dir weiterhin viel Erfolg bei der Diät

Einnahmeschema und Dosuerung wäre interessant!

Lg, BBC

[mashine81]

Ich hatte bis jetzt nur deutsches Spasmomucosolvan.
Kann also nicht sagen,wie sichs dann mit anderen Ulab Clen verhält,aber originale Apoware(spiros aus Spanien) oder so sollten eigentlich auch genauso gut gehen.
Einnahmeschema war bei mir eigentlich immer folgendes:

1w 4x0,02mg ed
2w 5-6x0,02mg ed
3w 5-6x0,02mg ed
4w 5-6x0,02mg ed

Für mich war das immer das scheinbar beste Schema,bezogen auf Verträglichkeit,Nutzen,etc.
Von "2 on 2 off" halt ich nicht viel. Aber jedem das seine.
Nach den 4Wochen schwächt sich die Wirkung mMn schon merkbar ab,so dass es sich eig nicht lohnt noch weiter zu fahren. Ausser man nutzt T3/4 dazu ,das soll ja scheinbar dagegen steuern und die B-Rezeptoren weiter stimulieren.(Verbessert mich wenn ich was falsches schreibe)
Weitere Infos dazu auch gerne per PN,will den Thread nicht verschandeln.

EDIT: Seh grad,dass Spasmoucosolvan scheinbar noch Ambroxol enthält. Wie sehr das jetzt die Wirkung beeinflusst kann ich leider nicht sagen,da mir der Vergleich zu "reinem" Clen fehlt.

[mashine81]

Hi trainingsman,
Wollte nur mal nachfragen,was die Diät macht. Müsstest ja jetzt in der 7.Woche sein.
Was sagen die Waage,Kaliper und der Spiegel ? Ein kleiner Zwischenbericht wäre interressant.

mfg mashine81