Muskelaufbau und abnehmen mit Fitness und Bodybuilding

Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

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Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

Beitragvon Skinny B » 16.02.2012, 17:52

hallo leute :sq:

Ich bin 23 jahre alt, habe 4 Jahre Trainingserfahrung, wiege 104 Kg, bin 195 cm groß, mein Kfa.liegt bei 17-20 %

Es gibt nichts was ich lieber tue als mich im Fitnessstudio mit Konzentraition, Ehrgeiz & perfekter Ausführung
bei den einzelen Übungen an meine Körperlichen grenzen zu bringen um danach nen dicken Proteinshake zu trinken
& mich entspannt ins Dampbad zu begeben :)

ich freue mich auf Spannende Themen, Tips, Tricks & Verbesserungsvorschläge von Euch allen.
ich bin sehr motiviert noch mehr aus Mir zu machen & hoffe hier gute Unterstützung zu bekommen.

Mit freundlich Grüßen & auf einen Guten Pump

Skinny B :sun:
have a great pump !
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Re: Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

Beitragvon lundgren » 16.02.2012, 17:53

hello und viel spaß
Keine Shopanfragen von unbekannten leuten
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Re: Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

Beitragvon grizzlycorv » 16.02.2012, 17:57

an der Stelle stell ich mich doch gleich mal mit vor, Skinny B ist seit einiger Zeit mein Trainingspartner

Ich trainier seit 5-6 jahre, bin 21 jahre alt. :hh:

Bin 1.75 groß und wiege 87 kilo.

Freue mich ebenfals auf tipps tricks sonstiges und meinen Senf dazuzugeben !

Greetz GrizzlyCorv
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Beitragvon abuleh » 16.02.2012, 18:13

Na dann Willkommen bei uns!
LG
~abuleh

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Beitragvon nekbreak » 16.02.2012, 19:54

Sei willkommen hier an board.
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Re: Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

Beitragvon Troublemaker Austria » 16.02.2012, 20:00

:top:
Lieber beim Training bluten als im kampfe zu sterben !

was is der unterschied zwischen arnold scharzenegger und jesus
....
jesus hat des breitere kreuz
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Re: Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

Beitragvon dickerarm » 16.02.2012, 21:04

Na dann viel spass bei uns :sun:
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Re: Hello an alle Sportler !!! Ich bin NEU hier :)

Beitragvon eisensteph » 24.02.2012, 20:52

Hallo willkommen :kk:
Wenn sich wichtig Leute, egal wo, meiner annehmen, egal aus welchem Grund, haben sie Respekt oder Angst vor mir!?
Wenn irgendwelche Vollpfosten Rechtschreibfehler finden, könnt ihr die behalten. Aber nervt mich nicht mit sowas!. Kennt Ihr dem Kollegen endressth seine Signatur, ich halte es ebenso!
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