Muskelaufbau und abnehmen mit Fitness und Bodybuilding

Hautständer :-(

Auch zum dokumentieren vorher/nachher!






Antwort erstellen

Hautständer :-(

Beitragvon CTR-K » 28.11.2011, 19:40

Hier mal Bilder von mir morgens nach dem aufstehen ...

leider nur noch noch 95 kg bei 1,85 :-( von ursprünglich 101 kg

dieses Jahr zwecks privaten Dingen immer wieder mal nen Monat Vertrag stillgelegt

ab dieser Woche bin Ich wieder voll dabei muss wieder ordentlich Masse zulegen

Meinungen schießt los :gnd:

Bild

Bild
Zuletzt geändert von CTR-K am 28.11.2011, 19:42, insgesamt 1-mal geändert.
Das Leben ist wie ein Penis spielt man damit rum wird es hart ...

Lieber Sekt trinken und rum bumsen, statt Tee trinken und abwarten

Bild
Benutzeravatar
CTR-K
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 822
Registriert: 17.10.2010, 20:38
Wohnort: Erde
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 104
Körpergrösse (cm): 185
Trainingsbeginn: 1. Jan 2005
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: 12
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon hausl1410 » 28.11.2011, 19:41

alter heul nich so rum :D
sieht doch gut aus!
hausl1410
Member ****
 
Beiträge: 241
Registriert: 03.03.2011, 18:28
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 81
Körpergrösse (cm): 187
Trainingsbeginn: 1. Okt 2010
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: ka
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Stinktier » 28.11.2011, 19:43

schaut gut aus ctr. :top:
Stinktier
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 1165
Registriert: 08.02.2011, 18:42
und mache: Bodybuilding
Ich bin ein/e: BB-Fan
Körpergewicht (kg): 0
Körpergrösse (cm): 50
Trainingsbeginn: 1. Jan 2001
Trainingsort: Zu Hause
Dopingerfahrung: Nein
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Sohalt » 28.11.2011, 19:44

Sieht doch Super aus!
Bist du in einer Kur und hattest du mit 101kg auch so ne defi?
Benutzeravatar
Sohalt
Master ***
 
Beiträge: 899
Registriert: 19.03.2010, 23:05
Wohnort: In der Nähe von FFM
und mache: Bodybuilding
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 111
Körpergrösse (cm): 191
Trainingsbeginn: 2. Jul 1989
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Ja
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Saarland1983 » 28.11.2011, 19:47

nett! :D
Glauben ist nicht bejahen, sondern die Brücke zum Unbekannten.
Benutzeravatar
Saarland1983
Master *
 
Beiträge: 396
Registriert: 16.09.2011, 16:52
Wohnort: Saarland?! :-D
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 0
Körpergrösse (cm): 181
Trainingsbeginn: 10. Mär 2010
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: 16
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon CTR-K » 28.11.2011, 19:49

Danke aber selbst betrachtet man sich immer kritischer und kommt sich dünn vor wenn ein par kilo fehlen ...

Bei 101 kilo hatte ich ca. 2% mehr KF
Das Leben ist wie ein Penis spielt man damit rum wird es hart ...

Lieber Sekt trinken und rum bumsen, statt Tee trinken und abwarten

Bild
Benutzeravatar
CTR-K
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 822
Registriert: 17.10.2010, 20:38
Wohnort: Erde
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 104
Körpergrösse (cm): 185
Trainingsbeginn: 1. Jan 2005
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: 12
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Sohalt » 28.11.2011, 19:50

Nimmst du was zurzeit?
Benutzeravatar
Sohalt
Master ***
 
Beiträge: 899
Registriert: 19.03.2010, 23:05
Wohnort: In der Nähe von FFM
und mache: Bodybuilding
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 111
Körpergrösse (cm): 191
Trainingsbeginn: 2. Jul 1989
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Ja
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon VinDiesel-NRW » 28.11.2011, 19:51

Sieht wirklich gut aus weitet so
man weiss es nicht, man sagt es halt - eskimofotze​n sind sehr kalt 

Ich kenne keine addys,Shops,oder ulab also schreibt keine pn's
Benutzeravatar
VinDiesel-NRW
Master **
 
Beiträge: 515
Registriert: 27.08.2010, 05:06
und mache: Bodybuilding
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 100
Körpergrösse (cm): 176
Trainingsbeginn: 2. Mär 1990
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Ja
Körperfettanteil in %: 8
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Rene130171 » 28.11.2011, 19:52

sieht super aus,die paar kilo wirste auch wieder ruckzuck drauf haben
Rene130171
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 582
Registriert: 08.07.2011, 17:27
und mache: Kraftsport
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 103
Körpergrösse (cm): 193
Trainingsbeginn: 1. Mär 2008
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: 14
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon CTR-K » 28.11.2011, 19:53

ne seit ca. 6 Monaten off !!!

nichts außer crea gluta whey dextrose die üblichen supps halt
Das Leben ist wie ein Penis spielt man damit rum wird es hart ...

Lieber Sekt trinken und rum bumsen, statt Tee trinken und abwarten

Bild
Benutzeravatar
CTR-K
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 822
Registriert: 17.10.2010, 20:38
Wohnort: Erde
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 104
Körpergrösse (cm): 185
Trainingsbeginn: 1. Jan 2005
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: 12
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Sohalt » 28.11.2011, 19:56

Respekt.... nach 6 Monaten so ne Figur halten zu können und das mit wenig Training find ich klasse. :top:
Kann ja dann nur noch besser werden.....
Benutzeravatar
Sohalt
Master ***
 
Beiträge: 899
Registriert: 19.03.2010, 23:05
Wohnort: In der Nähe von FFM
und mache: Bodybuilding
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 111
Körpergrösse (cm): 191
Trainingsbeginn: 2. Jul 1989
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Ja
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Mazafaka » 28.11.2011, 20:11

Servus CTR auch mal wieder on :D.
Die Form schaut gut aus, jedoch hinkt ein wenig die Brust hinterher...aber ansonsten sieht´s gut aus.

mfg
Benutzeravatar
Mazafaka
Master **
 
Beiträge: 542
Registriert: 23.04.2011, 19:02
Wohnort: Venice Beach
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 0
Körpergrösse (cm): 50
Trainingsbeginn: 18. Mai 1912
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon CTR-K » 28.11.2011, 20:41

@ mazafaka

ja jetzt wieder öfters alle privaten Dinge erledigt ...

Ist euer Studio fertig ?
Das Leben ist wie ein Penis spielt man damit rum wird es hart ...

Lieber Sekt trinken und rum bumsen, statt Tee trinken und abwarten

Bild
Benutzeravatar
CTR-K
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 822
Registriert: 17.10.2010, 20:38
Wohnort: Erde
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 104
Körpergrösse (cm): 185
Trainingsbeginn: 1. Jan 2005
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: 12
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon engelbertio » 28.11.2011, 20:59

:top: :top: :top:
Testosteron-kaufen-online.com
UM DIESEN SHOP HANDELT ES SICH UM FAKER !!!!!
BITTE KEINE ANFRAGEN MEHR STELLEN, ES HANDELT SICH HIERBEI UM FAKER !!! VORSICHT !!!!!
Benutzeravatar
engelbertio
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 2405
Registriert: 31.03.2011, 20:07
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 98
Körpergrösse (cm): 183
Trainingsbeginn: 6. Mär 1934
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Ja
Körperfettanteil in %: 14%
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon Mazafaka » 28.11.2011, 22:59

CTR-K hat geschrieben:@ mazafaka

ja jetzt wieder öfters alle privaten Dinge erledigt ...

Ist euer Studio fertig ?


Ne noch immer nicht, ist noch im Rohbauzustand, ich denke nicht das es noch dieses Jahr fertig wird..naja wird man dann sehen...
Benutzeravatar
Mazafaka
Master **
 
Beiträge: 542
Registriert: 23.04.2011, 19:02
Wohnort: Venice Beach
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 0
Körpergrösse (cm): 50
Trainingsbeginn: 18. Mai 1912
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon nosch200 » 29.11.2011, 08:17

sauber ctrk :top:
Bild
http://www.youtube.com/watch?v=SGD2q2vewzQ
Bild http://blackbeats.fm/streams/webplayer.php Bild

Du suchst das beste/günstigste Protein?
Bestell doch bei MYPROTEIN.com/de/
und gebe meine MPBonusnummer ein.
MP508805
Anmeldung auf Myprotein und Bonusnummer für Empfehlungen eingeben.
Dafür erhaltet ihr einen Rabatt von 5% auf eure erste Bestellung.
Gewinner auf allen Seiten!


Danke ;)
Benutzeravatar
nosch200
eXtrem-Sponsor
 
Beiträge: 2494
Registriert: 28.02.2011, 12:44
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 0
Körpergrösse (cm): 50
Trainingsbeginn: 1. Jan 2005
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Körperfettanteil in %: ...
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon mwl » 29.11.2011, 10:00

hallo
:top: ....ich würde es so lassen..
bist viel beweglicher..
mfg :w
mwl
Master *
 
Beiträge: 490
Registriert: 24.01.2008, 12:47
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: BB-Fan
Körpergewicht (kg): 0
Körpergrösse (cm): 0
Nach oben

Re: Hautständer :-(

Beitragvon ricoUH » 29.11.2011, 12:11

Alter du sieht doch Gut aus, manche und ich eingeschlossen wollen überhaupt erstmal dahin. Machste jetzt nochmal ne Kur? Hast du nen Foto wo du die 101kg hast ? Gruß
ricoUH
Member **
 
Beiträge: 37
Registriert: 29.10.2010, 11:36
und mache: BB & Fitness
Ich bin ein/e: Mann
Körpergewicht (kg): 106
Körpergrösse (cm): 194
Trainingsbeginn: 1. Jan 2007
Trainingsort: Studio
Dopingerfahrung: Nein
Nach oben
Antwort erstellen




Zurück zu - Bodybuilding & Fitness Foto/pic für Alle -

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast

SHOUTBOX:

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de
phpBB SEO




Interessante Links:
Sporternährung | Bodybuilding und Fitness Page | Muskelaufbau Diät und Sporternährung | Sporternährung | http://www.rss-anzeigen.de template->_php_include(): File ./../lx-linkexchange/link_exchange.html does not exist or is empty