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[Nyusha]

Hat vielleicht jmd eine Idee wie man Frischkäse etwas geschmack geben kann.
dachte so an knoblauch, zwiebeln rein oder so. Ist für nachts, also sollte bitte wenig carbs bleiben.

Hab früher immer Quark EW und bisschen süssstoff gegessen, will jetzt aber die kh noch weiter runterfahren.

Hoffe da hat jmd schonmal rumexperementiert. thx

[cell_man]

Also die meisten frischkäse haben auch 4-5g KH... Kannst du aber mit frischen Kräutern pimpen, Schnittlauch und Co..

Sonst kann ich dir von Rewe den körnigen frischkäse (glaube von exquisit) empfehlen, der hat nur 1g KH.. Kostet aber auch pro 200g ca 0,99€ .
Den kannst du süß oderherzhaft essen

[eltallas]

http://www.petrella.de/

vllt ist das was für dich ?

[eXtremBB]

Paprika, Gurke, Kräuter, Pfeffer, Salz

[chicago]

ich nehm immer körnigen frischkäse. einfach ein bisschen salz, ein bisschen pfeffer und dunklen balsamico essig reinmachen.
könnte ich eimerweise essen.

[Nyusha]

das mit dem dunklen balsamico essig hört sich lecker an, aber hab noch nie einen gesehen mit <20kh auf 100ml .
Gurke ist ne tolle idee

[bumbum153]

versteh ich nicht. frischkäse hat genauosviele carbs wie quark nur weniger eiweiß

[eltallas]

versteh ich nicht. frischkäse hat genauosviele carbs wie quark nur weniger eiweiß

nicht jeder hat lust sich nur quark rein zuschaufeln denke ich und irgendwann hängts zum hals raus und man braucht abwechslung

[eekk]

versteh ich nicht. frischkäse hat genauosviele carbs wie quark nur weniger eiweiß

Frischkäse hat 2,5gr kh, Quark 4

[bumbum153]

versteh ich nicht. frischkäse hat genauosviele carbs wie quark nur weniger eiweiß

Frischkäse hat 2,5gr kh, Quark 4

kommt wohl am käse an. wobei frischkäse 4-8g ew hat und quark 11-14g

[eekk]

versteh ich nicht. frischkäse hat genauosviele carbs wie quark nur weniger eiweiß

Frischkäse hat 2,5gr kh, Quark 4

kommt wohl am käse an. wobei frischkäse 4-8g ew hat und quark 11-14g

Der Frischkäse den ich hab hat über 11...

[katzi89]

das mit dem dunklen balsamico essig hört sich lecker an, aber hab noch nie einen gesehen mit <20kh auf 100ml .
Gurke ist ne tolle idee

ich habe noch nie einen balsamico ohne alkohol gesehen....

[cell_man]

Wie?!?! Wie Essig mit Alk?

[katzi89]

balsamico ist ja nicht direkt essig. hier in italien ist das ja nicht wegzudenken in der kueche und es sind immer 6 % pro flasche sonst wuerde ich es auch oefter benutzen

[bumbum153]

geile frischkäse mit 2 g carbs und 11g ew . hätte ich auch gern. wieviel gramm fett hat der

[reazen]

Ich hatte mir mal die Mühe gemacht und alle Frischkäseprodukte verglichen.. Der was gerade vor mir steht und gleich verzehrt wird hat folgende Werte:
Line Körniger Frischkäse mit fettarmen Joghurt (Penny Markt)
72 kcal
15,5 g Eiweiß !!
1,6 g Kohlenhydrate
0,4 g Fett

Besser gehts nicht

[187umkilla]

Der körnige frischkäse vom Aldi hat auch sehr gute Nährwerte! Aber nur der von 'BeLight' nicht der normale.

Hab grad kein Zuhause aber laut Internet:
 pro 100 Gramm
Brennwert: 72,0 kcal / 301,0 kJ
Proteine: 15,5 g
Kohlenhydrate: 1,6 g
Zucker: 1,6 g
Fett: 0,4 g

So ungefähr stimmt's schon

[reazen]

Der körnige frischkäse vom Aldi hat auch sehr gute Nährwerte! Aber nur der von 'BeLight' nicht der normale.

Hab grad kein Zuhause aber laut Internet:
 pro 100 Gramm
Brennwert: 72,0 kcal / 301,0 kJ
Proteine: 15,5 g
Kohlenhydrate: 1,6 g
Zucker: 1,6 g
Fett: 0,4 g

So ungefähr stimmt's schon

Ne stimmt nicht, habe den bullshit auch gelesen im I-net, hab mir den gekauft und der hatte schlechtere Werte.. 13,5 EW usw... Kannst dich ja gerne selbst davon überzeugen

[faithles77]

Ich hatte mir mal die Mühe gemacht und alle Frischkäseprodukte verglichen.. Der was gerade vor mir steht und gleich verzehrt wird hat folgende Werte:
Line Körniger Frischkäse mit fettarmen Joghurt (Penny Markt)
72 kcal
15,5 g Eiweiß !!
1,6 g Kohlenhydrate
0,4 g Fett

Besser gehts nicht

Den nehme ich auch.
Vertrage leider keinen Quark mehr .
Man muß schon genauer aufpassen bei den Werten.
Gibt schon unterschiede.

[Caesar]

Ich steh auf Eier (aber keine Menschlichen, nix falsch verstehe ge ) mit Frischkäse, Emmentaler Käse und kleingeschnittenen Tomaten, mampf mampf etwas Salz und Pfeffer und rein damit, manchmal bei großem Hunger auch noch etwas Magerquark rein

[reazen]

Ich hatte mir mal die Mühe gemacht und alle Frischkäseprodukte verglichen.. Der was gerade vor mir steht und gleich verzehrt wird hat folgende Werte:
Line Körniger Frischkäse mit fettarmen Joghurt (Penny Markt)
72 kcal
15,5 g Eiweiß !!
1,6 g Kohlenhydrate
0,4 g Fett

Besser gehts nicht

Den nehme ich auch.
Vertrage leider keinen Quark mehr .
Man muß schon genauer aufpassen bei den Werten.
Gibt schon unterschiede.

[Caesar]

Zum Frühstück ist Kräuterfrisckäse schon was feines

[reazen]

Zum Frühstück ist Kräuterfrisckäse schon was feines

Ich esse den immer vorm schlafen gehen, wg. dem Casein. Schmeckt m.M.n. besser wie Quark
Muss den mal mit Süßstoff testen!

[goBB]

Esst ihr dazu noch zb. ein VollkornBrötchen oder ohne weiteres?

[NeOnI]

also ich hab eben 200gr frischkäse (körnerkäse) mit gurke tomate und pfeffer gegessen ist der hit und hat sogar fast 30 g ew... bei aldi 49cent

[187umkilla]

Ne stimmt nicht, habe den bullshit auch gelesen im I-net, hab mir den gekauft und der hatte schlechtere Werte.. 13,5 EW usw... Kannst dich ja gerne selbst davon überzeugen

falsch kumpel, war gestern beim Aldi und hab geschaut!
Wie gesagt, nur der von BeLight hat 15,5EW der normale hat 13EW und haufen fett!

[NeOnI]

also der von aldi steht gerade vor mir ist von milsa

pro 100g
ew 12.5g
kh 2,7g
davon zucker 2,7g
fett 4,6g
gesattigte 3,0g

finds top!!! und lecker

[hans69]

Ich hatte mir mal die Mühe gemacht und alle Frischkäseprodukte verglichen.. Der was gerade vor mir steht und gleich verzehrt wird hat folgende Werte:
Line Körniger Frischkäse mit fettarmen Joghurt (Penny Markt)
72 kcal
15,5 g Eiweiß !!
1,6 g Kohlenhydrate
0,4 g Fett

Besser gehts nicht

was?! wie teuer sit der? dann kauf ich den gleich morgen mal

[reazen]

Ich hatte mir mal die Mühe gemacht und alle Frischkäseprodukte verglichen.. Der was gerade vor mir steht und gleich verzehrt wird hat folgende Werte:
Line Körniger Frischkäse mit fettarmen Joghurt (Penny Markt)
72 kcal
15,5 g Eiweiß !!
1,6 g Kohlenhydrate
0,4 g Fett

Besser gehts nicht

was?! wie teuer sit der? dann kauf ich den gleich morgen mal

Der kostet bei uns im Penny Markt 0,47 Cent. Also ist sogar einer der günstigsten und schmeckt gut, sagt sogar ne Freundin von mir

[Tryptamin1]

Kaufe mir immer den Philadelphia Kräuter Frischkäse mit 5% Fettanteil.

[Soap]

Hehe jetzt komme ich mal mit nem Komplett anderen Vorschlag, Weihnachtsmäßig. Versuchs mal mit bisschen Zimt und gemahlene Mandeln, schmeckt richtig gut, und ist zur abwechslung dann mal nicht salzig

[takapunto]

Einfach mit Wasser runterspülen. So mach ich es seit dem ich festgestellt habe das körniger frischkäse immer scheiße schmeckt.

[ruffneck1984]

Körniger Frischkäse esse ich am liebsten mit etwas Zimt und Honig.

Normalen Fischkäse hau ich mir immer schön dick aufs Eiweißbrot. Auf den Frischkäse dann ein bisschen von dieser scharfen Soße und etwas Putenwurst.



Kaufe immer die Belight Frischkäse beim Aldi.

Geht sau schnell und schmeckt sehr gut. Das wichtigste...die Nährwerte sind auch O.k.