Muskelaufbau und abnehmen mit Fitness und Bodybuilding

essen gehen bei diät .

Ernährung von A bis Z!






essen gehen bei diät .

Beitragvon thomashackmeier » 14.01.2012, 20:29

hallo ich mache gerade eine diät und würde jetzt gerne schnell was essen gehen weil ich gerade nicht so viel essen zu hause habe . hätte einer, eine idee wo man was essen gehen kann , was nicht so viele kohlenhydrate und fette beinhalten. ich bedanke mich schon mal bei euch und wünsche jeden noch ein schönes restwochenende.
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon BBC » 14.01.2012, 20:33

Steakhouse :)
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon engelbertio » 14.01.2012, 20:34

chinesen :D
da kannste dir rohe zutaten zusammenstellen und braten lassen
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon Achillis » 14.01.2012, 20:35

Nach Mama gehen.
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon thomashackmeier » 14.01.2012, 20:36

Nach Mama gehen , ist wohl das beste :D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon hans69 » 14.01.2012, 20:37

salat vielleicht?!
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon hans69 » 14.01.2012, 20:37

außerdme kannste ja immer wünsche äußern dass du zb keine soße ahben möchtest oder fragst was da überall drin ist etc.
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon eisensteph » 14.01.2012, 20:43

Bei deien Daten sollteste ruhig mal reinhauen :lol: :lol:
Wenn sich wichtig Leute, egal wo, meiner annehmen, egal aus welchem Grund, haben sie Respekt oder Angst vor mir!?
Wenn irgendwelche Vollpfosten Rechtschreibfehler finden, könnt ihr die behalten. Aber nervt mich nicht mit sowas!. Kennt Ihr dem Kollegen endressth seine Signatur, ich halte es ebenso!
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon thomashackmeier » 14.01.2012, 20:45

:D :D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon Abiad » 15.01.2012, 00:28

Steak oder besser Fisch. Irgendwo wo Fisch serviert wird, achtest halt darauf das keine Saucen mit KH drauf sind.
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon engelbertio » 15.01.2012, 00:33

eisensteph hat geschrieben:Bei deien Daten sollteste ruhig mal reinhauen :lol: :lol:


:D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon skolling » 15.01.2012, 00:52

hau mal richtig rein - wenns nit so oft ist, dann sollte es kein Problem sein :D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon engelbertio » 15.01.2012, 02:15

skolling hat geschrieben:hau mal richtig rein - wenns nit so oft ist, dann sollte es kein Problem sein :D


richtig 1x mal die woche was gönnen können und wenns mc donalds ist :D
Hatte so einen tag am Mittwoch da gabs Pizza mc doof und Eis und schokolade und und und da hatte ich einfach mal BOCK drauf und auf der Waage und am KF ist nicht sonderlich viel passiert
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon Abiad » 15.01.2012, 02:31

engelbertio hat geschrieben:
skolling hat geschrieben:hau mal richtig rein - wenns nit so oft ist, dann sollte es kein Problem sein :D


richtig 1x mal die woche was gönnen können und wenns mc donalds ist :D
Hatte so einen tag am Mittwoch da gabs Pizza mc doof und Eis und schokolade und und und da hatte ich einfach mal BOCK drauf und auf der Waage und am KF ist nicht sonderlich viel passiert


Du bist auch auf HGH das verschließt die Fettzellen du Glückspilz :D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon mazeman » 15.01.2012, 03:49

engelbertio hat geschrieben:
skolling hat geschrieben:hau mal richtig rein - wenns nit so oft ist, dann sollte es kein Problem sein :D


richtig 1x mal die woche was gönnen können und wenns mc donalds ist :D
Hatte so einen tag am Mittwoch da gabs Pizza mc doof und Eis und schokolade und und und da hatte ich einfach mal BOCK drauf und auf der Waage und am KF ist nicht sonderlich viel passiert



Jop der Engel hat recht...machen auch viele Pros so...durch die Diaet faehrt natuerlich auch der Stoffwechsel runter...wenn man dann aber an einem Tag in der Woche sich durch alles frisst was man findet...das ist das fuer den Stoffwechsel wie ein Kickstart mit dem Motorrad von 0 auf 100...man verliert dadurch langwierig mehr Pfunde :D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon cell_man » 15.01.2012, 07:53

Also ich würde ins steakhouse gehen... Da geht es nächsten Freitag für mich hin :) :-D
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon Miami_Vice84 » 15.01.2012, 08:45

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AW: essen gehen bei diät .

Beitragvon nekbreak » 17.01.2012, 13:27

Steakhouse. Einmal die Woche sündigen ist auch in einer Diät nicht schlimm. Halte ich auch immer so.

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Re: AW: essen gehen bei diät .

Beitragvon mazeman » 19.01.2012, 07:32

nekbreak hat geschrieben:Steakhouse. Einmal die Woche sündigen ist auch in einer Diät nicht schlimm. Halte ich auch immer so.

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ich muss das jetzt nochmal aufgreifen...einmal die Woche muss sogar sein...damit man den Stoffwechsel wieder ankurbelt...
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Re: essen gehen bei diät .

Beitragvon cell_man » 19.01.2012, 08:05

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