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[Hardsteel]

Hallo Zusammen,

zum Anfang eine kurze Geschichte. Ich habe einen guten Kumpel, kenne den bereits seit der Kindheit an.
Irgendwann vor zwei Jahren habe ich ihn gefragt, ob er nicht Bock hätte mit Training zu kommen. Er war damals noch ein kleiner Hering mit kleinen Armen.
Also habe ich ihm alles erzählt zum Thema Ernährung, hartem Training und Kontinuität. Und somit gingen wir regelmäßig gemeinsam trainieren. Das mittlerweile 2 Jahre.

Aus dem kleinen "Hering" von damals ist heute mittlerweile ein wirklich "krasser" Athlet geworden. Die Leute im Studio fragen ihn reihenweise nach Stoff, er drückt mittlerweile 130kg x 4 mal und hat wirklich eine sehr gute Statur erreicht. Obwohl ich 1,5 Jahre oder so mehr trainiere als er (zugegeben, damals nicht mit der gleichen Intensität wie damals) ist er mir heute bereits einige Nasenlängen voraus. Sei es Optik oder eben von der Kraft her. Er ernährt sich noch nicht einmal so sauber wie ich es tu. Er verdrescht einfach alles was im in den Weg kommt. Stoffen tut er definitiv nicht, das wüsste ich. Wir haben regelmäßig Kontakt und er ist schlichtweg nicht der Standard Stoffer Typ, eher softer,netter Junge. Mamas lieblingsschwiegesohn.

Aber wovon hängt es nun ab ? Wieso baut der so tierisch gut auf, dass ihm keiner glaubt, er sei natural ? Ist es ein natürlich hoher Testosteron-Wert ? Wobei ich das fast ausschließen würde, er ist eher so richtung Boygroup Junge, und macht nicht den Eindrucke iner Testosteron Kanone, auch wenn er wie eine aufbaut.

Eure Meinung

[Prometeus]

Gibt mehrere Möglichkeiten!

Zum einen MUSS man davon ausgehen,das auch der netteste Typ,der Liebling aller Schwiegermütter,auch nebenbei Steroide nehmen könnte.Wenn man so etwas tut,
kann man das auch vor dem besten Kumpel verheimlichen.Es sei denn es wird ZU offensichtlich.

Dann kann er einfach im Gegensatz zu dir einfach eine bessere Genetik haben.Solche Typen gibt es.Die bauen auf, ganz egal ob sie sauber essen oder spezielle Trainingssysteme haben.Könnte einfach genau sein Sport sein.

Natürlich kann er im Gegensatz zu dir auch von Natur aus einen höheren Testowert haben und auf Grunde dessen auf lange Sicht einen überholen.

Oder da ihr beide lange schon zusammen trainiert,er sich natürlich auch an deiner Erfahrung und an deinem bereits Erreichten mitziehen lies,bis er stärker war als du.Ein guter Vorsatz zumindest besagt: Such dir immer einen Partner der stärker ist als du!
Dadurch hat der vermeintlich schwächere immer einen Ansporn um so gut zu werden wie sein Partner und ist dadurch auch mental anders bei der Sache.Das passiert dann mit der Zeit zwangsläufig.

Kann also viele Faktoren haben!

[Hardsteel]

Hallo Prome,

wie gesagt, kenne ihn seit 13 Jahren, von klein auf.

Dabei war eig. weniger mein Trainingspartner gemeint SONDERN viel mehr, der Umstand, dass es wieso Leute gibt die besser AUFBAUEN ?
Das saloppe: Bessere Genetik reicht mir nicht. Was sind das genau für Komponenten ? Der Testo Wert ? DHT ? What ?

[nosch200]

ein erheblicher faktor ist das bindegewebe überm muskel.
bei einigen menschen, ist dieses sehr dick und straff. bei anderen wiederum sehr dünn und labbrig.
bei denen mit dem dünnen hat der muskel weniger wiederstand und kann frei wachsen.
bei den anderen dauert es länger bis garnicht.

es gibt ein trainingssystem welches genau darauf aufbaut.
FST-7
damit sollen die fassern/gewebe gedehnt werden durch pump übungen.
damit der muskel luft zum wachsen hat.

wird dein kollege wohl dünnes bindegewebe haben...
...oder er stofft heimlich

gruss

[Prometeus]

Wie Nosch200 bereits meint,liegt es auch sehr stark an den Muskelphasern ab.Deshalb muss man eben auch eine Zeit lang mit dem Trainingsplan experimentieren
und sehen worauf man am besten anspricht.

[nike-sportler]

Es scheint tatsächlich Menschen zu geben, die einen "Gendefekt" haben, der zu einer erhöhten Produktion von Myostatin führt und die deshalb - so ähnlich wie dein Trainingspartner - ohne zusätzliche Anabolikagabe von außen enorm wachsen:
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mens ... 16,00.html

[nike-sportler]

Sorry, die Produktion von Myostatin wird blockiert und dadurch wachsen die Muskeln ...

[Cybertronic]

Hallo Zusammen,

zum Anfang eine kurze Geschichte. Ich habe einen guten Kumpel, kenne den bereits seit der Kindheit an.
Irgendwann vor zwei Jahren habe ich ihn gefragt, ob er nicht Bock hätte mit Training zu kommen. Er war damals noch ein kleiner Hering mit kleinen Armen.
Also habe ich ihm alles erzählt zum Thema Ernährung, hartem Training und Kontinuität. Und somit gingen wir regelmäßig gemeinsam trainieren. Das mittlerweile 2 Jahre.

Aus dem kleinen "Hering" von damals ist heute mittlerweile ein wirklich "krasser" Athlet geworden. Die Leute im Studio fragen ihn reihenweise nach Stoff, er drückt mittlerweile 130kg x 4 mal und hat wirklich eine sehr gute Statur erreicht. Obwohl ich 1,5 Jahre oder so mehr trainiere als er (zugegeben, damals nicht mit der gleichen Intensität wie damals) ist er mir heute bereits einige Nasenlängen voraus. Sei es Optik oder eben von der Kraft her. Er ernährt sich noch nicht einmal so sauber wie ich es tu. Er verdrescht einfach alles was im in den Weg kommt. Stoffen tut er definitiv nicht, das wüsste ich. Wir haben regelmäßig Kontakt und er ist schlichtweg nicht der Standard Stoffer Typ, eher softer,netter Junge. Mamas lieblingsschwiegesohn.

Aber wovon hängt es nun ab ? Wieso baut der so tierisch gut auf, dass ihm keiner glaubt, er sei natural ? Ist es ein natürlich hoher Testosteron-Wert ? Wobei ich das fast ausschließen würde, er ist eher so richtung Boygroup Junge, und macht nicht den Eindrucke iner Testosteron Kanone, auch wenn er wie eine aufbaut.

Eure Meinung

Setz mal in Foto von ihm rein, ohne Gesicht, dann kann man schon mehr sagen.
Bin mal gespannt.

[bigboy2011]

also wenn er sagt er nimmt nix, lügt er sorry.
130kg drücken......und das clean, genau. ah ja ronny coleman und co nehem ja auch nix. sind nur genetisch gut veranlagt. hab ich ganz vergessen
klar liegt es auch an der veranlagung, das stimmt schon. aber wenn er vorher schmächtig war, ist er sicher ein ektomorpher typ und da reisst du ohne stoff sowiso nix.
ich weis von was ich rede......bin selber einer. wäre auch interessant zu wiessen wie gross er ist und wie viel kg er zu anfang hatte bzw jetzt hat.

habe auch 2 feunde die wehement abstreiten was zu nehmen. aber wenn du ihren körper, besonders die formung der muskel ansiehst. die picken am rücken...ah hab vergessen das liegt daran das er gewisse kleidungsstoffe nicht vertägt genauuuuuuu!! und ihren trainigngsplan ansiehst, weist du das das trainingsvolumen ohne nicht geht. die wärern spätetstens nach 3 wochen komplett übertrainiert.
klar binde ich es auch nicht jedem auf die nase. aber es giebnt halt welche die bei jedem , auch beim betsen freund und trainingspasrtner immer alles abstreiten.
oder diejeneigen die dir nur die hälfte sagen was sie nehmen, damit du jaaaaa nicht besser wirst als sie.
das ist in dem sort ein weitverbreitetes phenomän gg damit wirst du leben müssen

gruss

[Wheyn]

"Wenn einer Besser ist als ich, muss er ja was nehmen/mehr nehmen/ne ultra genetik haben"...
Diesen Satz hör ich soo oft, dass es mich schon langsam nervt. HAste vielleicht mal daran gedacht, dass dein Trainingspartner einfach mehr Biss im Training hat, indem er in jedem Satz einfach mehr Kräfte mobilisiert? Alle sagen immer sie Trainieren hart und geben alles, nach außen hin mag das ja so erscheinen aber oft spielt der innere Wille eine viel größere Rolle.

Athlet 1 schreit und kämpft bei seiner letzten wiederholung und gibt augenscheinlich alles, während er aber innerlich schon aufgegeben hat, so schafft er die Wiederholung nicht mehr. Athlet 2 kann dabei ganz ruhig sein und die Intensität ist nicht so offensichtlich, innerlich hat er aber den Willen und den Biss seine Kräfte nochmal zu mobilisieren und so schafft er die wiederholung. mag es nur eine Wiederholung pro Satz pro Training sein, nach Monaten zeigt sich dann der Unterschied.

klar genetik spielt auch eine große Rolle, gleich aber alles auf den Stoff abzuwälzen halte ich für falsch!
Und natural 4x130kg ist keineswegs unmöglich! Kenne ein paar naturals die 4-5x140kg drücken, bei recht gutem KfA...

[Cybertronic]

also wenn er sagt er nimmt nix, lügt er sorry.
130kg drücken......und das clean, genau. ah ja ronny coleman und co nehem ja auch nix. sind nur genetisch gut veranlagt. hab ich ganz vergessen
klar liegt es auch an der veranlagung, das stimmt schon. aber wenn er vorher schmächtig war, ist er sicher ein ektomorpher typ und da reisst du ohne stoff sowiso nix.
ich weis von was ich rede......bin selber einer. wäre auch interessant zu wiessen wie gross er ist und wie viel kg er zu anfang hatte bzw jetzt hat.

habe auch 2 feunde die wehement abstreiten was zu nehmen. aber wenn du ihren körper, besonders die formung der muskel ansiehst. die picken am rücken...ah hab vergessen das liegt daran das er gewisse kleidungsstoffe nicht vertägt genauuuuuuu!! und ihren trainigngsplan ansiehst, weist du das das trainingsvolumen ohne nicht geht. die wärern spätetstens nach 3 wochen komplett übertrainiert.
klar binde ich es auch nicht jedem auf die nase. aber es giebnt halt welche die bei jedem , auch beim betsen freund und trainingspasrtner immer alles abstreiten.
oder diejeneigen die dir nur die hälfte sagen was sie nehmen, damit du jaaaaa nicht besser wirst als sie.
das ist in dem sort ein weitverbreitetes phenomän gg damit wirst du leben müssen

gruss

Mein trainingspartner hat mit 18 Jahren ( da war er schon 2 Jahre am trainieren) 3x sauber die 130kg gedruckt. OHNE STOFF!

[bigboy2011]

ja die frage ist auch immer wie schwer er ist!
wenn er 60 kg hat und 130kg drückt ist er sicher ned clean.
wie gesagt ronny coleman nimmt ja auch nix, lest du ned die flex? gg