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[Hardsteel]

Hallo Zusammen,

ab und zu verwundere ich mich doch immer wieder selber, mit dem was ich Essen kann. Die meisten sagt man ja, Essen bekanntlich nicht genug und haben daher auch keine Zuwächse. Und wenn diese Leute meinen die Essen viel, dann Essen die gar nicht so viel wie sie glauben.

Bei mir habe ich eher das gegenteilige Problem - Ich habe das Gefühl, ich bin eine atomare Lebensmittelvernichtungswaffe, einfach ein nimmer-lein satt. Würde ich nicht regelmäßig Kraftsport betreiben, meine Lebensmittel schlecht auswählen (Fastfood & co.) und nicht so einen guten Stoffwachsel haben,ich wäre wahrscheinlich ein sehr sehr sehr dicker Mensch.

Ich habe zwischen 8.00 und 9.45 folgendes verdrückt:

5x Eier
1x 100g Protein Riegel
2x Packungen Hühner Frikasée (eine Packung 250g)
Einen Salat + 250g Thunfisch

Das reicht jetzt gefühlt für einige Stunden. Aber ich wette ich laufe in 1 Stunde wieder zum Kühlschrank und hole mir dort irgendetwas raus...
Zusammengrechnet waren das nun etwas über 1kg Lebensmittel. Ich habe es noch nie so genau beobachtet, aber irgendwie....ich esse schon verdammt viel am Tag.

Wie gehts da euch so ?

[lundgren]

in der früh krieg ich nix rnter deshaölb shake aber ab der ersten mahlzeit gehts los wie bei dir
8 uhr bis jetzt 300 gramm haferflocken 250 magerquark 800 ml milch 2 bananen 5 esslöffel honig sowie 3 eier^^shake=)

[Steve62]

Soviel auf einmal ist nichts für mich.Da fühl Ich mich dann nicht wohl.
Lieber mehre kleinere Mahlzeiten.Nochmalerweise so 6 Mahlzeiten.
Und vorm Sommer ( Diät ) 3-4 Mahlzeiten.

[Macom]

Ich beneide euch...nach Monatelangem hungern zwecks Appetitlosigkeit, bin ich schon nach kleinsten Mengen satt. Muss erstmal wieder das Essen trainieren.

[Hardsteel]

Ich beneide euch...nach Monatelangem hungern zwecks Appetitlosigkeit, bin ich schon nach kleinsten Mengen satt. Muss erstmal wieder das Essen trainieren.

Der Bizeps sagt da aber etwas anderes.

[_rj_]

finde das immer eine lustige diskussion, wenn einem jeder erzaehlt wie viel er doch essen kann. ist eine stark subjektive angelegenheit finde ich.

Ich habe zwischen 8.00 und 9.45 folgendes verdrückt:

5x Eier
1x 100g Protein Riegel
2x Packungen Hühner Frikasée (eine Packung 250g)
Einen Salat + 250g Thunfisch

aber maenner profilieren sich teilweise echt darueber "wie viel sie doch essen koennen." ich kann auch relativ viel essen meine ich (fuer normale verhaeltnisse, nicht so wie furious pete ), weil ich frueher um aufzubauen regelmaessig gegessen habe bis es weh tat. komme heute aber auch manchmal mit weniger nahrung aus, gerade wenn ich teilweise faste. wenn ich aber zb 2 mal am tag hartes training habe, dann kann ich am naechsten morgen oder am selbigen abend so viel essen, dass ich es schon fast asozial finde. bin da auch nicht stolz drauf, is halt manchmal so.

[louis1301]

morgens gleich nach dem aufstehen (5.30 uhr) 200g haferflocken + wheyprotein shake und ne stunde später 3 vollkornbrötchen mit 200g hänchenbrust so fängt bei mir der tag an

[cell_man]

also in meinen magen passt auch einiges rein... also vor drei brötchen habe gar keine angst

[Macom]

Ich beneide euch...nach Monatelangem hungern zwecks Appetitlosigkeit, bin ich schon nach kleinsten Mengen satt. Muss erstmal wieder das Essen trainieren.

Der Bizeps sagt da aber etwas anderes.

naja der sieht immer gleich aus, dafür ist der rest fast scheisse...

[redman25]

einige können vielleicht viel essen, aber keiner kann so viel scheißen wie ich. BOOM!!!

[Macom]

einige können vielleicht viel essen, aber keiner kann so viel scheißen wie ich. BOOM!!!

ja der vorallem der geistige schiss muss erstmal überboten werden...hehe